Godmorgon måndag! Vaknade supertidigt imorse, satt vid datorn en stund och under tiden som jag gjorde det fick jag sådan lust att springa. Det är evigheter sedan som jag sprang en runda på morgonen och före frukost. Senast var nog någon gång i våras och då var det på sega och trötta ben som inte alls ville springa utan kolhydrater i kroppen.
Medan jag sprang på löpbandet fick jag feeling och kom på att jag skulle springa backintervaller. Så det blev 10 stycken i 5% lutning och 4:30min/km-fart. Härlig start på dagen! Jag hade glömt bort hur de här tidiga morgonpassen får min kropp att må. Hur endorfinerna bara flödar i kroppen och jag känner mig full med energi! Underbart! Jag kände heller inte av någon mjölksyra eller kolhydratsega ben. Så glad över det! Nu ska jag sätta mig och läsa bok med Ida
avatar
Om författare

Min blogg startades i mars 2007 som en vardagsblogg med mycket fokus på mode. För några år sedan började jag fokusera på träning och hälsa ur olika perspektiv. Min stora passion är pilates och min dröm är att ha en egen pilatesstudio. Men jag drömmer också om att plugga till sjuksköterska och det närmsta målet just nu är att plugga till specialistundersköterska inom intensivvård och akutsjukvård. Det ska jag ta tag i nästa höst. Häng med mig här på bloggen genom högt och lågt! Just nu är det mycket fokus på ren omvärldsspaning. Vad händer i vår värld egentligen och vad vill våra politiker? Du kan även följa mig på instagram: @hannafialotta och på Facebook: Hannas Pilates VÄLKOMMEN TILL MIG!

0 kommentarer

  1. avatar

    Vilket skönt sätt att vakna upp och starta dagen på! Själv har jag inte riktigt motivationen till att motionera eller träna så tidigt på morgonen.. :p Hade behövt kliva upp 4.30 för att hinna med det innan skola och förskola – lämningarna. Men tycker det är så härligt peppande när ni orkar!

  2. avatar

    Underbart att du fick sådan energi efter att du hade sprungit. Det är verkligen härligt när man märker att något ger en energi och man mår bra av det. Hoppas ni fick en fin lässtund 🙂

  3. avatar

    Wow vad grym du är! Hade aldrig orkat springa morgonen inte ens alla haah! Du är sån bra person, du får mig verkligen att vilja träna ännu mera!! Ha en toppen måndag❤️

  4. avatar

    Bästa starten på dagen och vilken energi man går av fysisk aktivitet på morgonen. Nästa vecka ska jag börja med morgon promenader för att få mer ork till annat. Mysigt att läsa med dottern, hoppas ni får en riktigt mysig dag tillsammans ❤

  5. avatar

    Gud vilken härlig start på morgonen!! Jag önskade att jag hade motivationen , kanske inte springa , Men att ta lång promenader igen. För man blir ju så mycket piggare !

  6. avatar

    Åh herre, människor som dig skrämmer mig haha! Nej jag skojar bara såklart men ni är grymma som ens orkar, jag är kanske på tok för lat men bara tanken på att kliva upp tidigt och springa, njae. Men kul att det funkade så bra för dig!

  7. avatar

    Åh vilken underbar känsla! Mitt mål är att komma igång med en promenad/springa lite innan frukost. Men får ta små steg på vägen

Lämna ett svar

%d bloggare gillar detta: