Syns det att jag brinner för att träna pilates och att få instruera?
Jag har tänkt ett tag när jag tränar pilates att jag inte är jämn i kroppen, jag har känt mig helt sned. Igår när jag var i Mjölby och väntade på att mina deltagare skulle komma så stretchade jag lite och tog samtidigt bilder. När jag såg mig själv så fick jag bevis för att det inte bara var en känsla utan jag är verkligen sne. Så vad ska jag göra åt det här då? Jag fick förslag från M att träna på att sitta på sätt som jag normalt inte brukar och det är jag också inne på. Men också fortsätta träna det jag redan gör. Men mest stretch och rörlighet. Jag tror att jag har kortare muskler på högersidan jämfört med vänstra sidan. Sen när jag sitter så hänger jag gärna mot min vänstra sidan. Men nu spekulerar jag så det ska bli spännande att se vad jag kan göra åt det. 
 
avatar
Om författare

Min blogg startades i mars 2007 som en vardagsblogg med mycket fokus på mode. För några år sedan började jag fokusera på träning och hälsa ur olika perspektiv. Min stora passion är pilates och min dröm är att ha en egen pilatesstudio. Men jag drömmer också om att plugga till sjuksköterska och det närmsta målet just nu är att plugga till specialistundersköterska inom intensivvård och akutsjukvård. Det ska jag ta tag i nästa höst. Häng med mig här på bloggen genom högt och lågt! Just nu är det mycket fokus på ren omvärldsspaning. Vad händer i vår värld egentligen och vad vill våra politiker? Du kan även följa mig på instagram: @hannafialotta och på Facebook: Hannas Pilates VÄLKOMMEN TILL MIG!

0 kommentarer

  1. avatar

    Ja usch och fy för att vara sned. Är oftast det själv och det är inte roligt. Som mest har jag varit 4 cm sned och då tappade jag helt känseln i hela vänsterbenet så fick åka in akut. Där fick jag smärtstillande, suck och vad hjälpte det, nääää jag fick åka till min kiropraktor som löste problemet på en gång
    Hoppas du kan lösa det på bästa sätt
    Trevlig helg

  2. avatar

    Stretch är så skönt för kroppen. Jag har ägnat 2019 åt att stretcha ut korta muskler lite överallt. Det blev verkligen skillnad.

  3. avatar

    Hej ! Jag börja tänka på, att du borde gå till kiropraktor eller naprapat ? Ibland räcker det inte att försöka själv att få det rätt. Låsta muskler eller knutor eller kroppens snedställning , hjälper kanske inte att man försöker själv. Gå till en som vet mycket om kroppen och såna yrkes erfarenhet har kiropraktorer och naprapat för dom läser flera år om kroppen. Man känner otrolig lätthet i kroppen när spänningar släpper. Kram/Paula

  4. avatar

    Konstigt du inte har känt de i ryggen
    Hoppas de går att fixa, kanske en kiropraktor kan hjälpa dig eller enbart träning som fungerar?

Lämna ett svar

%d bloggare gillar detta: