Jag har satt upp mål för september, mål som jag inte tror blir alltför svårt att fixa. De känns realistiska. Utöver att rehaba min skada så är det första målet att sluta med både Nocco och barebells. Det är hittepågrejer som kroppen inte alls behöver egentligen. Ett skapat behov av tillverkaren där de slängt i lite vitaminer i Noccon och vips blir det något som är bra. Eller barebells som egentligen är godis med protein i. Protein får man i sig tillräckligt genom maten så man behöver inga tillskott. Däremot är det smidigt om man har bråttom, det kan jag inte säga något annat om. Men ändå, sötningsmedel, sojalecitin och konstgjorda mjölkprodukter. Sen när blev det bra alternativ istället för riktig mat? Lång utläggning kring mitt första mål, hehe.
Mina andra mål är:
– Läsa boken Dämpa inflammaton och göra en plan
– Få in mer stretch och rörlighet. Det kommer ske automatiskt i och med min coregympa på måndagar och pilateskurs på torsdagar. Genom det tror jag också att jag kommer bli av med värken i mina höfter och ländrygg.
 
avatar
Om författare

Min blogg startades i mars 2007 som en vardagsblogg med mycket fokus på mode. För några år sedan började jag fokusera på träning och hälsa ur olika perspektiv. Min stora passion är pilates och min dröm är att ha en egen pilatesstudio. Men jag drömmer också om att plugga till sjuksköterska och det närmsta målet just nu är att plugga till specialistundersköterska inom intensivvård och akutsjukvård. Det ska jag ta tag i nästa höst. Häng med mig här på bloggen genom högt och lågt! Just nu är det mycket fokus på ren omvärldsspaning. Vad händer i vår värld egentligen och vad vill våra politiker? Du kan även följa mig på instagram: @hannafialotta och på Facebook: Hannas Pilates VÄLKOMMEN TILL MIG!

0 kommentarer

  1. avatar

    Mitt mål kommer vara att gå ner något kilo eller tre, fast har ingen våg så vet inte hur jag ska mäta det riktigt. Och så hade jag som mål att sluta röka och det har jag nu redan slutat med, 3 september. Kanske ska BÖRJA med något istället för att bara sluta med en massa saker… men vet inte vad 🙂

  2. avatar

    Ja vilka bra mål du har framför dej i september . Det håller jag med om den drycken är inte bra

  3. avatar

    Jag har aldrig gillat Nocco! Celsius däremot 😛 Lycka till! 🙂

  4. avatar

    mums mums mums ju. Ibland kräver kroppen det bara hehe. Nej men jag tror du kommer fixa detta

  5. avatar

    Åh, jag skulle behöva skära ner jag med, men på celsius. Dock så är det min energi dom dagar som är lite extra jobbiga efter en dålig natt tex och eftersom jag ibte dricker kaffe så har det blivit min räddning på jobbet!

  6. avatar

    tror inflammationen i min kropp gör allt jobbigt oxå
    hoppas erkligen det hjälper dej nu då . du är så duktig

  7. avatar

    Haha, jag önskar dig all lycka till med detta!😊 Jag är nog den enda på jorden som aldrig ens provat Nocco😅 Dendär boken måste jag kolla upp ”Dämpa inflammationer”Jag är väldigt intresserad av sådant så tack för tipset😊

  8. avatar

    Tycker det är bra och rimliga mål som du har och tror 100% på att du klarar dem! Som du säger – det är ju inget bra egentligen ♡

  9. avatar

    Jag har aldrig druckit Nocco och heller aldrig provat såna där bars, är allergiker så bars går bort därför och när man haft blodpropp som jag undviker man energidryck av de skälen dumt att prova. Men förstått att båda är sånt där som likt det du beskriver lite lurar en att tro att det är bra. Kroppen känner väl beroendet på en gång antar jag.

  10. avatar

    Håller med dig, man lurar sig själv så de e bra att du ska sluta med de.
    Som du skrev kan de vara bra att ha när man har bråttom men de e en banan med haha

  11. avatar

    Jag hade en Nocco period för något år sedan och drack på tok för mkt. Mina favisar är hallon och Caribian…Jag behöver få in mera promisar

  12. avatar

    näe det är väl aldrig bra att skippa att äta för att ta en protein bar istället. Dock brukar ja ha ett probelm med att inte få i mig för mycket dvs jag har svårt att äta ordentlige luche om jag sen ska äta middag. Så för mig är det nog bra med lite små saker i mellan åt som frukt och bars , mackor osv. sen middag haha det är ju bättre än bara middag i alla fall XD ❤

  13. avatar

    Mitt mål är med att läsa en bok och sedn klart den 😊

  14. avatar

    Kan bara hålla med dig, och dyrt är det också 🙂 Bättre med riktig mat.

  15. avatar

    Åh Nocco har jag faktiskt aldrig druckit men dricker alldeles för mycket energidryck, så himla dåligt och måste verkligen minska på det. Lycka till med dina mål, kommer säkert gå superbra! ☺️<3

  16. avatar

    Jaa men ska verkligen sluta med sånt. Jag försöker trappa ner på socker.. men vilket är sjukt svårt!!! Förstår lixom inte.. men det blir ju ett beroende också! Vilka härliga mål du har ändå! ❤️❤️

Lämna ett svar till Julia Avbryt svar

%d bloggare gillar detta: