Nu längtar jag efter att få sova. Det känns verkligen att det varit en intensiv dag. Jag har gjort allt jag tänkt mig utom pilates. Det har känts lite i min skada idag så valde en dag i lugnets tecken. Har bara gått 3000 steg idag och det är verkligen ingenting för mig som annars går över 10000 steg varje dag. Min stödstrumpa fick också åka på och jag hoppas att jag slipper använda den imorgon med.

Jag pluggade idag och hittade en jätteintressant rapport frå Socialstyrelsen om läkemedelsrelaterade lnläggningar hos äldre. Alltså där man ser att det är biverkningar från medicinerna som gör att man behöver sjukhusvård. Jag har ju under många år varit av den inställningen att man inte bara ska symtomlindra utan först ta reda på orsaken. Nu börjar faktiskt forskning säga samma sak. Man måste gå till botten med orsaken så man behandlar rätt sak.
Ja, idag blundar jag. Tycker bilden blev så talande för hur det känns  i min kropp. Trött, trött, trött….  Eftermiddagen spenderade jag vid fotbollsplan. Inte på plan som domare tyvärr. Oj så bitter jag kände mig när jag tänkte på alla som kunnat vara ute och döma i helgen.

Idag skulle jag kolla på en ny domare som gjorde sin första p15-match och jag valde verkligen rätt dag att observera. Sommaren är tillbaka. Åh så jag önskar att det inte bara är tillfälligt. Domaren gjorde riktigt bra ifrån sig så det var kul!
Kvällen spenderades hos mina föräldrar en stund. Mamma lagade keto till mig: bacon och ägg, ja till sig själv och pappa med såklart. Ägg och bacon är självbärande, det vill säga att man inte behöver tillsätta något extra fett. Om man inte vill såklart. 🙂 Hur bra som helst!
Nej nu ska jag stänga av datorn och ta igen lite sömn. Så jag vaknar pigg imorgon.
avatar
Om författare

Min blogg startades i mars 2007 som en vardagsblogg med mycket fokus på mode. För några år sedan började jag fokusera på träning och hälsa ur olika perspektiv. Min stora passion är pilates och min dröm är att ha en egen pilatesstudio. Men jag drömmer också om att plugga till sjuksköterska och det närmsta målet just nu är att plugga till specialistundersköterska inom intensivvård och akutsjukvård. Det ska jag ta tag i nästa höst. Häng med mig här på bloggen genom högt och lågt! Just nu är det mycket fokus på ren omvärldsspaning. Vad händer i vår värld egentligen och vad vill våra politiker? Du kan även följa mig på instagram: @hannafialotta och på Facebook: Hannas Pilates VÄLKOMMEN TILL MIG!

0 kommentarer

  1. avatar

    Jag var också jättetrött igår och idag fick jag sova ut vilket var skönt. Så härligt med en stund hos föärldrana

  2. avatar

    Den känslan är ju så härlig när man gjort så mkt och man sedan kan somna gott 💕

  3. avatar

    Vad roligt satt observera och njuta i solens sken 😀

  4. avatar

    Tycker själv det låter som en jätteintressant studie. Vad trevligt att hälsa på din familj. Trevligt att bli bjuden på mat. Jättefin bild på dig 🙂

  5. avatar

    Ohhhh, jag älskar att läsa sån forskning. Jag tycker lika. Man måste se hela människan och inte bara det lilla. Nu är jag emot mediciner in i det längsta (mina kids får inte ens alvedon), jag tycker det ges alldeles för lätt. Varenda äldre person får tex heminevrin, har till och med haft det på våra boenden för psyk. Givetvis hjälper det inte då de motverkar det. Har haft en djup diskussion med dottern, då både hon och vi var eniga att hon inte skulle ta vaccinet för livmodercancer. Så kommer kidzen och frågar om hon vill få cancer. Stolt över dottern som svarade att jag kan få cancer vart som helst i kroppen och för det finns inga vacciner. Min mormor dog i lugncancer.
    Så skönt att hon kan prata för sig. Att jag inte behöver lägga mig i. Hon vet precis vad hon ska säga och när ❤
    Nä, nu får jag sluta. Jag kan disskutera detta till dödagar. Mina mediciner blev jag ju tvungen att ta för att inte dö och då är det en annan sak kan jag tycka.

  6. avatar

    Oj vad du går mycket vanligtvis men skönt med lugn dag! Jag går vanligtvis inte alls mycket men kom idag upp till 14.000 och är mer än slutkörd haha

Lämna ett svar

%d bloggare gillar detta: