Månad

december 2020

Visar: 1 – 10 av 74 artiklar

Mitt 2020

Mitt 2020 har varit:  I december förra året skrev jag så här: ”Verkligen upp och ner men jag vet vad jag vill och var jag ska. Många tankar har flödat runt i huvudet och jag har lärt mig så mycket nytt. Jag är till exempel en annan pilatesinstruktör nu än vad jag var i början av året. Jag har lärt mig så mycket om psykisk ohälsa och hur man kan stödja. Det som jag är minst nöjd med är träningen. Jag tappade bort träningsglädjen någonstans på vägen, eller missförstå mig …

31 december

Jag har sovit så dåligt i natt. Vad ovanligt tänker väl du som läser här. 😜Årets nyårsafton kommer som vanligt spenderas med att jobba kväll. Fast i år blir det inte på Kvarnbacken utan på sjukhuset med svårt sjuka människor. Jag har funderat lite på vad jag ska laga för lunch och nu har jag ialla bestämt mig för att göra baconinlindad kycklingfilé med en gräddig sås till. Efterrätt hinns nog tyvärr inte med eftersom jag börjar halv två. Jag har tänt ljusen på bordet här i köket där jag …

Underbara känsla!

Jahopp, då sitter jag här i soffan och njuter av lugnet. Eller halvlugn eftersom tonåringen är ute med kompisar. Har alltid svårt att slappna av då, hönsmamma som jag är. I bakgrunden har en julfilm precis slutat och jag har för en stund sedan tränat nästan en halvtimme pilates. Under tiden jag tränar känns det så här: 😖😍😊😤😻💪😳😍. En blandning av en hela massa tankar och känslor. Jag hittar muskler som varit bortglömda och i vissa övningar kan jag knappt andas för att jag är så orörlig. Men trots det …

Årets sista onsdag

  Egentligen har jag inspiration till att skriva om lite allt möjligt, tex träningstips, motivation, pilates, listor med mera. Men dels vet jag inte var jag ska börja och så vill orden inte riktigt komma till mig. Så det får bli ett litet vardagsinlägg istället. Kanske att orden vill komma senare när huset är lugnt och barnen sover. Tänkte på det nu att idag är det årets sista onsdag. Snart säger vi hejdå till 2020 och säger hej till 2021. Galet vad tiden går, tycker det var nyss som det …

Speltisdag och en regnig promenad

Vilken mysig tisdag det har varit idag. Jag har varit ledig från jobbet så vi har haft en mysig familjedag. Planen var ju att göra något utomhus men i regnet kändes det inte så lockande så vi har spelat monopol. För en gång skull gjorde jag Rickard bankrutt i spelet men var för snäll mot Samuel vid ett tillfälle så det slutade med att jag förlorade. Man ska inte vara för snäll…. 🤪😛 Efteråt spelade vi ett spel som Ida fick i julklapp. Tjugo frågor heter det men det är …

Stress och press

Vad jag längtar efter att få känna mig snabb, lätt och stark. Att få springa med lätta steg och inte behöva kämpa i låga farter. I helgen blev det inte mycket sömn en av nätterna. Den tröttheten kommer alltid dagen efter. Som idag…. Vet du att det känns som att jag backar i form. Just idag iallafall. Vem vet, om en vecka kanske jag skriver ett nytt och peppigt träningsinlägg men inte idag. Jag känner så mycket stress och press kring min träning. Jag måste hit och måste dit, börja …

Söndagslistan vecka 52

Veckans roligaste bild. Brorsans katter låter inte granen vara…. Jag tog en bloggpaus över juldagarna, förutom inlägget på julafton då. Det första jag vill skriva om är att min älskade förstfödda har fyllt sjutton år. Tyvärr var jag tvungen att jobba på kvällen och det kändes ju sådär. Men vi fick en fin morgon med paketöppnande och hamburgare till lunch. Efterrätten blev pannacotta. Som dock inte hann stelna riktigt innan jag skulle iväg så jag tog min efterrätt på kvällen. Känsla: Mycket glädje men också väldigt jobbigt med vissa saker. …

En jullista så här på julafton

Julafton 2020 är till ända. Vi var tveksamma om tomten skulle kunna komma i år men vi lyckades coronasäkra så en del av vår jultradition var som det brukar. Däremot blev det inget stort firande med alla Rickards syskon. Har du haft en bra julafton? 1. Pepparkakor eller Lussebullar? Lussebullar och pepparkaksdeg. Ska jag äta pepparkakor så vill jag ha nyåkers pepparkakor. 2. Skumtomtar eller Knäck? Både och! Kom på att jag kokte knäck igår men har inte ätit en enda idag. Minnet är kort….  3. Ischoklad eller Marsipan? Jag …

Lucka 24: Detta lärde jag mig av årets kalender

Då är vi framme på sista luckan. Det är julafton idag. Hur årets jul kan blev kan jag inte berätta idag eftersom det här inlägget är tidsinställt. Jag kan inte direkt säga att jag lärt mig något av årets julkalender. Det som jag reflekterat över i luckorna är sådant som jag varit väl medveten om ändå. Möjligtvis att jag blivit påmind av vad jag behöver för att må bra och att vara snäll mot mig själv. Kanske inte det roligaste att läsa för dig som kikar in här. Önskar lite …

Ett juligt träningspass

  Efter kokande av knäck, fixat köttbullar och kvällsmat till barnen körde jag och Rickard ett hemmapass i vardagsrum/hall med tema jullåtar. Vi körde själva passet med låtar från youtube men för att göra det enkelt för dig har jag skapat en spellista. Jag värmde upp fem minuter på löpbandet med långsam jogging, sen körde vi igång. Jag hade ingen aning om vad för typ av pass det skulle bli. Jag visste att det skulle vara kort, tufft och effektivt.  Övningarna i ordning är: – Plankan – Springa fram och …

%d bloggare gillar detta: