Enkelt, ta hand om mig själv och lyssna på kroppen. Äta rätt, sova bra och röra på mig. Det är receptet för att min kropp ska vara glad. Inte särskilt avancerat med andra ord. Och så den viktiga detaljen att vara min egen bästa vän. Att tänka snälla tankar om mig och var lika snäll och peppande mot mig själv som jag är mot andra. Det är något som jag funderat över hela året varför jag är så elak mot mig själv. I år har jag varit värre än vanligt. Kanske att det är pandemin som gör mig extra ”vissen” och dum mot mig själv.
Detta är en del i Kajsons julkalender – vill du också vara med så kan du läsa mer här.
avatar
Om författare

Min blogg startades i mars 2007 som en vardagsblogg med mycket fokus på mode. För några år sedan började jag fokusera på träning och hälsa ur olika perspektiv. Min stora passion är pilates och min dröm är att ha en egen pilatesstudio. Men jag drömmer också om att plugga till sjuksköterska och det närmsta målet just nu är att plugga till specialistundersköterska inom intensivvård och akutsjukvård. Det ska jag ta tag i nästa höst. Häng med mig här på bloggen genom högt och lågt! Just nu är det mycket fokus på ren omvärldsspaning. Vad händer i vår värld egentligen och vad vill våra politiker? Du kan även följa mig på instagram: @hannafialotta och på Facebook: Hannas Pilates VÄLKOMMEN TILL MIG!

Lämna ett svar

%d bloggare gillar detta: