• Funderingar

    Pilates och det sista jag skriver

    Det känns som att mitt inlägg kring vegetarisk kost rörde upp lite känslor. Tanken har ibland slagit mig att testa att vara vegetarian. Men! Jag skulle inte kunna äta en helt plantbaserad kost då jag på grund av min mage måste utesluta alldeles för många livsmedel. Jag skulle säga att…

  • Funderingar

    Att kasta sten i glashus

    Godmorgon! Hoppas att du mår bra och att du har sovit gott i natt. Jag kunde helt klart sovit mer i natt men känner mig ändå ”okejpigg”. Solen skiner, bara det gör mig prillig. Så lite jag sett solen nu i augusti. Att få sol på nosen ger helt klart…

  • Vardagen

    Söndagslistan vecka 34

    Citat: 👆👆 Känsla: Jag har varit riktigt trött den här veckan, det har varit fullt ös på jobbet och jag har känt mig ganska energilös. Jag behöver mina träningsendorfiner som jag får av vanliga träningspass. Och mer sömn! Väder: Idag skiner solen, hur härligt är inte det. Veckan har annars…

  • Tips

    Tips för hälsan

    Jag tänkte fortsätta på temat hälsa. Det finns så mycket man kan göra för att optimera sitt mående utan att det behöver kosta något. Mer än kanske en liten extra ansträngning. Skratta mycket! Promenera mera! Svårt att dricka vatten? Addera tex ingefära, lime, mynta eller melon i vattnet så blir…

  • Hälsa

    Det här med vegetarisk kost och cravings

    Jag tycker att det är spännande att fundera över det här med cravings och vad kroppen egentligen är gjord för att äta. Jag tror till exempel väldigt starkt på att det inte är bra för alla att vara vegetarianer, särskilt inte vegan. Jag är stark motståndare till att det skulle…

  • Personligt

    Höstönskningar

    Såg en önskelista idag som handlade om vad som skulle shoppas nytt till höstgarderoben. Fick då en spontan tanke och jag vill istället prata om mina önskningar inför hösten. De handlar inte om ytligheter, de handlar istället om mående, det som jag tycker om och som ger mig lycka. Det…

  • Vardagen

    Sju tips för lycka

    Tycker det kändes som en bra idé att reposta den här bilden som jag delade för ett år sedan. Tycker det är enkla knep och samtidigt viktiga påminnelser. Lycka finns i det lilla! Jag sitter här i soffan och har slösurfat lite efter jag kom hem från jobbet. Behöver ta…

  • Vardagen

    En klapp på axeln

    Underbara C som kom med den här bananen till mig. Hon är en pärla! Ja, inte bara hon för den delen. Så glad för alla mina fina kollegor! Länge kände jag om den här dagen att jag ville knöckla ihop den och kasta den i papperskorgen. Det började med att…

  • Vardagen

    Det är inte sommar längre….

    Dagens på vägen till matchen-väder…….  Det blir mer och mer ett faktum att hösten är här för att stanna. Det är ingen värme i luften och höststormarna har redan börjat. Matcherna tidigareläggs för att hinna spelas klart innan det blir mörkt. Inte nog med att det sommaren fick ett abrupt…

  • Personligt

    En lista med tre saker

    3 saker jag ser fram emot – att få köra igång min pilateskurs i Mjölby. – att springa löptest med godkänt resultat. Check på den! – att få döma i team med mig som huvuddomare. 3 saker jag gillar: – att fota spindlar….. – mitt jobb – att döma fotboll…