GOTT NYTT ÅR ÖNSKAR JAG ALLA MINA VÄNNER OCH FÖLJARE! Jag brukar alltid göra en årssammanfattning med rubriker från Underbara Clara. Men i år vill jag göra min egen istället. En egen med tankar kring olika områden. Tre stora områden: min blogg, min hälsa och pandemiåret. Och såklart ett gäng bilder och händelser av betydelse under året. Mitt hälsoår 2021 Om jag går efter känslan som jag haft tidigare i veckan så känns det som att jag har mycket kvar för ett optimalt mående. Jag är en riktig liten slarvmaja …
Månad
december 2021
Visar: 1 – 10 av 43 artiklar31 december
Godmorgon! Jag avslutade gårdagen med 20 minuter pilates och jag startade årets sista dag med att promenera i rask takt på löpbandet och sedan träna 20 minuter pilates. Känns väldigt bra i kroppen måste jag säga. Även om jag är stel som en pinne, särskilt på morgonen. Jag känner ju direkt skillnaden när jag inte hållt efter den lilla rörlighet jag fått. Skönt att starta dagen så här och att avsluta året med att ha fått in lite pilates igen. Den härliga känslan ska jag ta med mig in i …
Vi måste prata om vikten av att äta rätt
Jag har precis sprungit ett gäng intervaller på löpbandet. Det blev 17 intervaller, sen var jag tvungen att hoppa av och springa och spy. Sorry detaljerna men precis så var det. Om jag ska kunna träna så som jag vill måste jag göra en kraftansträngning med maten. Nu tänker jag inte ur gånerivikt-synvinkel utan endast sett till prestation. Käka godis varje dag som jag gjort den senaste veckan är inte hållbart för fem öre. Det tillför ingen energi, tvärtom gör det mig bara seg och dann. Och så blir det …
Vardagspladder om allt och ingenting
Jag tänkte skriva några rader redan igår kväll när jag kom hem från jobbet men så fastnade jag i en julfilm och vips var klockan halv tolv. Det är lite väl sent egentligen men jag är ledig idag så då funkar det. Veckans enda lediga dag… Idag har jag inga särskilda planer mer än att jag och Rickard ska ut och träna på eftermiddagen. Bäst att passa på när jag verkligen känner mig motiverad. Var det redan igår men kändes stressigt mellan anställningsintervjun och jobbet så vi tog bara en …
Ta ansvar för sjukvården kris!
Appropå mina senaste inlägg om krisen i vården. Text av Nils Littorin, Malmölistan Skyll inte på Corona – ta ansvar för sjukvårdens kris! Jag går på nattjoursskiftet och träffar en av mina underbara kollegor nedsjunken bakom skrivbordet. I det bleka skenet från datorn ser jag att hon är ledsen. På mottagningen där hon precis har börjat är det kaos. De erfarna läkarna har slutat eller är sjukskrivna för stressrelaterade symptom. Hon har lämnats ensam på ett sjunkande skepp. Patienter, anhöriga, personal – alla drar i henne från olika håll. Stödet …
När något känns fel!
Godmorgon mina vänner! Hoppas du sovit gott inatt. Jag har sovit som ett barn hela natten och vaknade innan klockan nu och kände mig pigg. Passade då på att gå upp, tända levande ljus här i köket och fixa lite varmt te med honung i. Dagens planer är anställningsintervju och jobb. Mellan de båda göromålen vill jag göra något med Rickard. Kanske passa på att springa på bana eller att vi bara tar en vintrig promenad tillsammans. Inatt har det kommit lite nysnö men det är strax under nollan så …
Vikten av att våga ifrågasätta
Något att tänka på i dessa tider med polarisering och skapande av ett vi mot dom-samhälle. Jag har inte alltid varit så öppen med mina ståndpunkter. Men jag tror på att det är viktigt att våga ifrågasätta och jag tror på att det är viktigt att faktiskt läsa på och inte köpa allt man blir matad med. Det finns alltid nya perspektiv och nya synvinklar. Förutsättningen är dock att man vågar vara öppen och tänka ett steg till. Våga vidga sina vyer och se att det inte är så svart …
Ibland finns det visst hur mycket pengar som helst
Jag läste en artikel i läkartidningen. Nedan följer några citat från artikeln. Är det inte konstigt hur mycket pengar som finns att slänga ut på tester, smittspårning och reklamkampanjer i medierna? Tänk om alla dessa miljoner kunde läggas på vården istället. Bra arbetsvillkor och bra löner så personalen vill stanna kvar och inte lämnar för att göra något annat. Tänk hur mycket kompetens som försvinner när människor som jobbat länge väljer att sluta. I min värld är det ett så lättlöst problem. Svårt att hävda att det inte finns pengar …
Söndagslistan vecka 51: Christmasedition och 18-årsdag
Oh boy, nu är jag trött men det har varit en bra dag. Träning, lite fix och pill inför födelsedagsfirande och såklart firande. Nu är Samuel ute med kompisar och jag sitter här i soffan. Skriver lite på det här inlägget samtidigt som Ida pratar så öronen nästan trillar av. Vis av erfarenhet vet jag att den dagen Ida inte vill vara med mig längre kommer jag sakna pladdret. I bakgrunden är filmen ensam hemma 4 på. Känsla: Jag har varit ledig fem dagar, hur fort har inte det gått …
Samuel 18 år
Idag är ingen vanlig dag, tvärtom väldigt ovanlig. Vår förstfödda fyller 18 år. Känns helt galet, att jag är mamma till en 18-årig grabb. Det var ju nyss han föddes och jag är inte en dag äldre än 25 ju. Samuel har fått presenter på sängen: ett par Nikeskor och en träningsoverall i samma märke. När familjen kommer hit senare så kommer han få ett större paket som vi alla är med på. Samuel har beställt smörgåstårta till lunch och så pannacotta till efterrätt. Pannacottan kokte jag tidigt imorse och …