Lördagslöpning

Jag är glad över att kroppen svarar. Idag när jag ställde mig på löpbandet kändes mina ben så tunga och träningsvärken kändes ännu mer. Hur ska det här gå tänkte jag men det är ju bara att avbryta om det inte känns bra. Uppvärmningen gick i sakta mak och sedan så ökade jag hastigheten för första intervallen. Det blev mina långa intervaller: 1400-1200-1000-800-600-400-200 med två minuters vila mellan varje. En nätt runda på åtta kilometer med uppvärmning och nedvarvning.
Imorgon blir det uteträning på Ljunkan, får se om det går att springa på löparbanan eller om vi får springa på konstgräsplan. Det ska bli kul! Känna lite på formen och se hur den känns nu efter nästan tre veckor med riktigt bra träning. Något borde det ju ha gett ändå tänker jag.