av 
Idag bestämde jag mig för en sak. Vi får se om jag lyckas hålla det i längden men just idag bestämde jag mig för att fokusera på det som jag faktiskt gör bra. Att inte fokusera på eventuella känslor av att inte räcka till och ha för många bollar i luften samtidigt. Från ingenstans blev jag påmind av min väns mening ”det du fokuserar på växer”. Så stället för att låta negativa tankar växa så vill jag låta det positiva väga över. Visst är det en bra utmaning!
Idag tänker jag lyfta att:
– Jag har ett bra bemötande.
– Jag hann med allt jag tänkt mig.
– Lyckades med två venprover. Du som jobbar inom vården vet att det vissa dagar inte funkar att sticka. Inte ens den mest lättstuckna… Så var det inte idag. Så det är jag glad över!
– Jag sprang nästan en mil på matchen idag. Första halvlev sprang jag över fem. Det var årets sista match i herrar division sex.
– Jag tycker om hur glad jag ser ut på bilden ovan. Om du funderar över hur jag är när man träffar mig så har du mig i ett nötskal. Alltid glad och med ett leende på läpparna. Bilden är inte från dagens match utan en annan match tidigare i höstas.
Har tänkte mycket på det själv. Man är väldigt lätt negativ över sig själv och lite mer positivitet är det man behöver för att få bättre. Borde tänka så här dagligen med. Kanske kan få mig mindre negativ och få mindre ångest! 🌺
Det är en bra strategi att fokusera på det som är bra och det som du lyckas bra med. Jag har haft en väldig hjälp av ett liknande förhållningssätt och min förmåga att se ljuspunkter och vad jag kan i stället för vad jag inte kan. Man kan inte helt och hållet lyckas men om det största fokuset håller sig inom de ramarna så känns livet väldigt trevligt 😀 Lycka till!