Browse Category For

Adventskalender

Visar: 1 – 10 av 46 artiklar

Lucka 24: Detta lärde jag mig av årets kalender

Då är vi framme på sista luckan. Det är julafton idag. Hur årets jul kan blev kan jag inte berätta idag eftersom det här inlägget är tidsinställt. Jag kan inte direkt säga att jag lärt mig något av årets julkalender. Det som jag reflekterat över i luckorna är sådant som jag varit väl medveten om ändå. Möjligtvis att jag blivit påmind av vad jag behöver för att må bra och att vara snäll mot mig själv. Kanske inte det roligaste att läsa för dig som kikar in här. Önskar lite …

Lucka 22: Det finaste jag kan göra för mig själv

Enkelt, ta hand om mig själv och lyssna på kroppen. Äta rätt, sova bra och röra på mig. Det är receptet för att min kropp ska vara glad. Inte särskilt avancerat med andra ord. Och så den viktiga detaljen att vara min egen bästa vän. Att tänka snälla tankar om mig och var lika snäll och peppande mot mig själv som jag är mot andra. Det är något som jag funderat över hela året varför jag är så elak mot mig själv. I år har jag varit värre än vanligt. …

Lucka 21: Detta köper jag istället för att laga…

Jag vill ha hemgjorda köttbullar, blev jättebesviken ett år när mamma hade köpt köttbullar och inte lagat egna. Det som jag däremot köper till julbordet är Felix risgrynsgröt. Jag är bra på att koka gröt men det är ju så smidigt med Felix risgrynsgröt. Dessutom smakar den som hemgjord risgrynsgröt. Jag tycker också att köpta pepparkakor är godast. Min last just nu är Nygårdas pepparkakor. Tycker de är så goda. Den där perfekta kombinationen av knaprighet och kryddor. Bara för det blev jag sugen på att äta ett gäng. Däremot …

Lucka 20: Vad julen betyder för mig….

Julen är viktig för mig. För mig är julen en tid för kärlek och gemenskap. En tid för eftertanke och en tid för att bara vara. Sen vet jag inte alltid om det verkligen blir så. Vissa jular har varit stressiga. Men jag har lärt mig mer att chilla och inte ta allt så allvarligt om jag inte hunnit med att baka alla kakor jag velat eller vad det nu kan ha varit som jag inte hunnit med. Jag har mina julmåsten och sen är det bra med det. Som …

Lucka 19: Något jag skulle vilja lära mig

Den här luckan är helt klart den lättaste. Jag är alltid ivrig att lära mig mer. Kunskap är inte tungt att bära. Tvärtom, det är det absolut lättaste att bära och det tar ingen plats heller. Att stå på händer och göra armhävningar. Fast det handlar ju mer om bli starkare egentligen. Jag vill göra de uppgifter som sjuksköterskorna gör som de inte får delegera över. Jag vill få mer teoretisk kunskap kring olika sjukdomar. Framförallt i det akuta läget. Jag vill lära mig mycket mer om pilatesmetoden. Detta är …

Lucka 18: Detta har mina föräldrar lärt mig

Redan lucka 18, det går undan! Den här luckan behövde jag fundera lite på. Jag växte upp med kristna föräldrar och med den synen på olika saker. Jag fick inte lyssna på vilken musik jag ville, gå på discon, använda tighta kläder eller smink. Som barn så var jag såklart väldigt förgrymmad över det men idag tycker jag det är bra att jag var hårt hållen hemma. Det är min kristna uppfostran som gör att jag har så svårt för yoga, new age och nyandlighet. Varför såna saker får mig …

Lucka 17: Pandemin tog och gav mig….

Hm, svår fråga ju! Det första pandemin tog var vår inplanerade resa till Legoland. Sen det andra var ju alla fotbollsmatcher som försvann. Men trots pandemin kom vi iväg till Gotland i somras. Vi valde helt rätt vecka när det inte var några turister alls där. Det kändes helt coronasäkert eftersom vår grej är att besöka naturreservat och äta alla måltider i lägenheten som vi hyrde. Men vad har pandemin gett mig? En ännu svårare fråga ju som jag nog just nu måste säga pass på. Detta är en del …

Lucka nummer 16: Jag borde gå och lägga mig

En sak som jag verkligen lärt mig i år är hur viktig sömnen är och hur stor skillnad det gör för mitt mående. Jag får ingen kvalitet i mina träningspass när jag sovit för lite, jag orkar ingenting här hemma. Mitt blodtryck blir katastrof och jag får blodtrycksfall flera gånger om dagen. Så jag har haft som fokus ett tag att verkligen prioritera sömnen. Det stärsta problemet är ju att det är så tråkigt att gå och lägga mig tidigt även om jag vet hur viktigt det är. Detta är …

Lucka nummer 15: Man ångrar aldrig

Det första jag kommer att tänka på är att man aldrig ångrar ett träningspass. Jag ångrar inte ens de som varit urdåliga för all rörelse som blir av är bättre än att ligga på soffan. Inte för att det är något fel på soffläge. Älskar mitt hörn i soffan där mycket ledig tid tillbringas. Jag tycker den här rubriken annars är lite svår. Frågade min ena tonåring som anser att man aldrig ångrar en investering. Det har han säkert rätt i. Om man inte har otur vill säga och gör …

Lucka nummer 14: Jag mår bra när jag….

… Får göra det jag älskar mest av allt. – Göra andra människor glada. – Få vara en källa till inspiration. – Tränar och rör på mig. Jag blir gång på gång påmind om hur mycket min kropp behöver pilatesträningen. Den skillnaden pilates gör i min kropp är svår att beskriva med ord. Detta är en del i Kajsons julkalender – vill du också vara med så kan du läsa mer här.

%d bloggare gillar detta: