Kategori: Basi Pilates teacher training

Idag är det exakt två år sedan som jag åkte upp till Stockholm för att gå Basi Pilates Mat teacher training course, modul 1-2 av 6. Minns hur förväntansfull jag var och hur jag sett fram emot hela hösten att få köra igång med utbildningen. Jag har suttit och läst igenom hela min Basi Pilates teacher training-kategori och jag kan precis känna den förväntan jag kände när jag läser mina gamla inlägg.

Vilket halvår det varit! Så mycket plugg, stress och nervositet och nu är den här delen av min pilatesresa klar. Jag har suttit och läst igenom kategorin i bloggen som handlar om förberedelserna inför examinationen. Alla besök i Stockholm, alla praktiska pilatestimmar. Känslan är ganska kluven. Jag är såklart överlycklig över att jag klarade examinationen och inte behöver göra om någon del. Samtidigt känns det sorgligt att jag nu är ”klar”. Jag satte inom citationstecken för egentligen blir man aldrig färdig med lärandet. Igår hade jag en coachingtimme med Natascha och det finns fortfarande många lager att skala av på basicövningar. Ju mer jag lär mig, desto mer inser jag hur lite jag kan och hur mycket det finns att förkovra mig i. Spännande!

Nu börjar nästa steg i min resa. Att ta instruktörsrollen ett par steg till, fortsätta med mina pass. Jag skulle vilja få in foten på något mer ställe och ha pass fler gånger i veckan.

Nästa år är planen att göra Comprehensive Teacher Training Course. Där är det både fokus på matta och apparater men eftersom att jag nu har mattdelen kommer jag inte behöva göra delen. Att väcka intresset för pilates hemma i Sverige står på to do-listan. Alldeles för många har inställningen att ”det där är inget för mig” trots att de inte ens provat. Sen har jag andra tankar också men de vill jag inte skriva om nu. Dessa idéer behöver funderas mer på.

Nu när jag inte behöver sitta all ledig tid med mina böcker känns det som att jag har en hel ocean med tid. Vad ska jag göra nu? Nä, skämt åsido. Jag tänkte börja jobba några timmar extra i månaden. Vill inte riktigt tänka på hur många sköna slantar den här utbildningen kostat. Men så vill jag även träffa mina vänner oftare och vara mer med mina barn. Gå på bio med maken vill jag också göra. Vi har fortfarande inte sett nya Fifty shades-filmen. Jag älskar både böckerna och filmerna så jag ser verkligen fram mot sista delen.

Klockan slog elva och det var dags att köra igång min halvtimme med klienten. Jag fokuserade på min klient och försökte tänka bort att Natascha satt i ett hörn och bedömde mig. Under tiden fladdrade många tankar i huvudet. Är jag tillräckligt tydlig, hittar jag rätt cues. Men jag tänkte att jag kör på och så antingen är det godkänt eller inte.

Direkt efter klassen så gjorde vi den praktiska delen. Den består av att visa fyra övningar så bra som jag bara kan. Dessa övningar får jag inte reda på innan utan jag får en i taget. Jag fick börja med open leg rocker, en övning som jag någonstans redan känt på mig att jag skulle visa. Och vilken visning jag gjorde. Den satt klockrent, stabilt och rent. Det kändes skönt att få börja med just den övningen eftersom den varit lite av en akilleshäl. Det svåra är inte att rulla, utan det svåra är att använda ryggmusklerna för att komma upp ordentligt mellan varje övning så man sitter rakt och sedan innan man rullar runda långt ner i magen. Det är den rörelsen som får mig att rulla bakåt.

Därefter fick jag göra hundred, sidekick och slutligen fick jag välja mellan swandiveprep och neckpull. Jag som kände mig mer trygg med neckpull valde den övningen även om jag tycker att swandiveprep är riktigt rolig. Jag fick riktigt bra kritik på alla övningar, det enda minuset var på hundred där jag böjde in hakan lite för mycket mot bröstet.

När det praktiska var klart så gjorde jag direkt det teoretiska provet. Jag tyckte inte att det var så svårt och det fick jag dock äta upp då jag gjorde slarvfel på saker som jag egentligen vet om och kan. Provet består av 75 frågor och jag fick 87% rätt. Godkänt är 75%.

Kvart över ett natten till i torsdags satte jag mig i bilen och körde till resecentrum där bussen skulle avgå. Den där känslan av att vara så galet trött men ändå så full av förväntan att man blir pigg. Så kändes det. Jag somnade dock som en sten på bussen när vi väl kom iväg. Det var smidigt att åka buss och bara kunna kliva av på rätt terminal. Men där blev väntan lång. Med facit i hand hade jag kunnat ta den senare bussen men det vågade jag inte ifall att det skulle bli någon försening. Tiden spenderades väl: pluggade teori och gjorde ett program för examinationen.

Åter till flygresan. Jag hade turen att få fönsterplats så en stor del av tiden spenderades tittandes ut genom fönstret. Men en sak, starten alltså! Jag har blivit för gammal för att åka karuseller och starten var lite samma känsla. Särskilt just när planet lyfte. Det sög i hela kroppen på mig. Jag satt och funderade över om jag skulle behövt ha med mig åksjuketabletter men det behövdes som tur var aldrig. Jag sov till och från och när jag var vaken så njöt jag av att se fluffiga moln från ovan.

Våren har kommit betydligt längre här, soligt och tio grader fick jag njuta av när jag knallade bort för att checka in på hotellet.

Kvällen spenderades i studion för att observera ett gäng klasser. Det blev en observation på matta och och en observation i maskinerna. Jag tänkte göra en tredje observation också men det var bara en klient på det passet så jag deltog istället. Två timmar praktisk pilatesträning blev det. Det känns i kroppen såklart.

Jag bor på Seibel´s Parkhotell. Det är inte det finaste hotellet jag bott på men fungerar helt okej till syftet. Att sova. Jag blev lite besviken på hotellfrukosten då jag saknade bacon och ägg och mer grönsaker. Men mätt blev jag vilket är huvudsaken.

Det kommer en del två med examinationen. 🙂

Jag har såklart massor att berätta för dig om min första dag i München men eftersom bilduppladdningen strular så får jag dela med mig av bilder när jag kommer hem istället. (Nej jag tänker inte använda blogg.se´s app. Jag tycker verkligen att den är jättedålig.) Jag har haft en helt fantastisk första dag här. Att få vara med under några timmar i en pilatesstudio har varit så kul och på bara en enda dag har jag lärt mig mycket. Trots att klasserna har varit på tyska, hehe.

Imorgon kommer jag göra examinationen och den kommer börja med en halvtimmes klass klockan elva. En deltagare ska jag undervisa och jag körde igenom klassen för mig själv här på hotellrummet och får jag inte hjärnsläpp så kommer det inte bli några problem alls. Åh, vad kul det ska bli!

Jag har sådan resfeber och vill bara att det ska vara torsdag nu. Vad jag längtar efter att få åka iväg nu! Det är så spännande! Men jag är nervös också. Kommer jag ta rätt tunnelbana från flygplatsen eller kommer jag åka åt fel håll. Hotellet då, kan man promenerea dit från studion eller måste jag åka kollektivt? Samma sak här, kommer jag hitta rätt? Men jag försöker att inte oroa mig och tänker att det kommer lösa sig.

Jag var hos Linnea igår och hårdkörde. Vissa övningar kommer det ta tid att lära sig men det finns en anledning till att de är på Masternivå. Det tar tid att hitta rätta schwung.