Browse Category For

Tankar kring mina pass och planerande

Visar: 1 – 8 av 8 artiklar

Måndagsfokus

Det känns som morgon men klockan är snart halv två. Nu har jag bara jobbat natt två dagar men tidsperspektiv och vilken dag det är blir helt förvirrat i mitt huvud när jag varit vaken på natten. Jag vet att det är måndag men i mitt huvud är det helt mosigt. Det känns ungefär som när jag tagit en tupplur på dagen och sovit alldeles för länge. Jag behöver en nocco och få i mig lunch. Igår var jag och Rickard ute och tittade på J när han dömde och …

Gårdagens pilatespass

Godmorgon! Idag klev jag upp vid nio så jag har precis ätit frukost. Idag blev det resterna från min kvällsmat: zucchiniplättar ihop med tzatziki. Det var så gott! Solen skiner och jag skulle vilja ta en promenad i det härliga vädret. Planer för eftermiddagen är att jag ska träffa Bea för klänningsprovning och efter det ska vi alla gå på restaurang. Det blir en härlig fredag! När jag kom hem från jobbet igår så planerade jag min pilatesklass, jag tänkte att vi skulle köra med blocken. Jag råkade dock planera …

Ett inlägg om lite allt möjligt

Jag brukar prata mig varm vad gäller att kliva upp tidigt och få en stund för mig själv på morgonen. Men att sova till jag vaknar själv är underskattat alltså. Det var precis det jag gjorde idag. Så skönt ju! För en stund sedan åt jag frukost, fick bli rester från igår och nu sitter jag här i soffan och tittar på Pippi på de sju halven med Ida. Eller just nu är hon mer fokuserad på sitt nya set med tvättmaskin, strykbräda och strykjärn. Intressant det där hur man …

Pilatesplaner

På dagens pass ikväll tänkte jag mig mycket mage. Bland annat så tänker jag mig olika varianter på teasers. Hehe, det ska bli roligt! Jag tänker mig också ett gäng plankor, stretch för baksida lår i plankposition och så….                                                                                                                         …… Series of five, fast sittandes. Hehe, jag …

Planering inför kvällens pass

Idag ska jag åka till Sollentuna igen, det är dags för närträff. Det ska bli så roligt att få träffa alla igen. Dock kommer jag bli tvungen att åka tidigare för att hinna till Mjölby ikväll för dagens pass. Det kommer bli alldeles underbart att få sträcka ut på mattan ikväll efter några timmar i bilen och i skolbänken. Så det som jag känner mest för är extra rörlighet, fokus baksida lår, höftböjare och att ryggen får jobba lite extra i alla rikningar. Damma av exempelvis mermaid.             …

Kvällens pilatespass

Ikväll är det dags för pilates här där jag bor. Jag skrev ju att jag skulle köra klassisk pilates och igår gjorde jag ett passupplägg anpassat efter just klassisk pilates men nu velar jag. Ska jag köra corefusion, pilates efter Basi Pilates blocksystem eller klassisk pilates? Jag är en velmaja. Jag har några timmar kvar på mig att bestämma mig. Måste kanske kolla upp vad det står på hemsidan så jag inte gör något annat än vad som står där. Och jo, där står det pilates. Så då ska jag …

Terminen är igång!

Halloj måndag och sista veckan i augusti! Helgen som var och idag har sommarvärmen kommit tillbaka. En del tycker blä och andra jublar högt. Jag tillhör nog den andra skaran även om det var galet varmt idag. Men vad är det med måndagar egentligen? Spelar ingen roll om jag är ledig eller jobbar, jag är alltid lika trött! Konstigt det där! Visserligen var jag nog extra trött idag då jag sovit lite halvdåligt. Imorse såg jag att min tid för passet var satt tio minuter tidigare än det jag var …

Inför höstens pass

Ikväll möttes vi upp ett gäng instruktörer här där jag bor. Nästa vecka är det dags för start för de nya passen. Vi har två nya instruktörer som fick testa köra en del av sina pass. Det kommer bli cirkelträning och tabata. Vi körde inte hela passen utan bara en del av dom. Passen kommer bli riktigt utmanande och tuffa! Skoj! Kvällen bestod av ett gäng härliga burpees, en hinderbana, (typ det roligaste på hela kvällen) och annat smått och gott. Det filmades en del och materialet ska användas till …

%d bloggare gillar detta: