• Tips

    Tips på avslappning

    Ibland har jag svårt att somna. Då sätter jag på en längre avslappningsövning som finns på 1177. Det brukar räcka med att jag lyssnar på första meningen så sover jag sedan som en stock. Den finns HÄR ihop med några andra övningar.

  • Tips

    Tips för att skapa mysig höststämning hemma

    Jag sitter och försöker plugga lite men har svårt med disciplin och motivation. Men det brukar vara så, efter en dag med fokus följer sedan en dag med ofokuserat plugg istället. Jag verkar inte kunna fokusera två dagar i rad. Lite konstigt är det allt. Så istället tänkte jag tipsa…

  • Tips

    Att möta med kärlek

    Det här avsnittet ovan måste du bara lyssna på. Det är ett så vackert och berörande samtal kring livet och sorg, tårarna steg i ögonen. Samtalet inleds med att Ida läser upp ett brev som hon fått skickat till sig. Det är ett helt fantastiskt brev. Nina som har skrivit…

  • Barnen - Min vardag - Tips

    Marmorbrukets naturreservat

    Efter lunchen åkte vi till Marmorbrukets naturreservat. Det ligger utanför Norrköping, i ett litet samhälle som heter Krokek. Sista biten går längs med Bråviken, fantastiskt vacker kustväg. Inte ett vågskvalp utan viken låg precis spegelblank. Bara vägen till Marmorbruket är helt klart ett utflyktsmål. Åkte även förbi Krokeks lilla fotbollsplan…

  • Tips

    Ett tänkvärt avsnitt från Folkets radio

    En spricka skar genom samhället när vaccinpassen infördes den 1 december 2021 och grundlagsskyddade rättigheter villkorades. Ansvariga beslutsfattare menade att åtgärden skulle begränsa smittspridningen och leda till en återöppning av samhället. Istället exploderade smittspridningen och vaccinpassen ledde till ökad polarisering. Fullt friska människor utestängdes från stora delar av samhället och…

  • Tips

    En viktig video*2

    Det är måndag och jag tänkte inte mjukstarta bloggveckan. Istället kommer jag rivstarta med att tipsa om en video som jag sett redan tidigt i pandemin men jag tror inte att jag någonsin delat den här. Häromdagen blev jag påmind av en bloggläsare så idag tänkte jag faktiskt lägga ut…

  • Tips

    Tips för hälsan

    Jag tänkte fortsätta på temat hälsa. Det finns så mycket man kan göra för att optimera sitt mående utan att det behöver kosta något. Mer än kanske en liten extra ansträngning. Skratta mycket! Promenera mera! Svårt att dricka vatten? Addera tex ingefära, lime, mynta eller melon i vattnet så blir…

  • Tips

    10 hälsotips

    Det är första augusti och jag tycker det passar väldigt bra att tipsa lite, göra augusti till en ännu bättre månad. Såklart inom temat hälsa eftersom det är det som jag brinner mest för och skriver mest om här i bloggen. Starta dagen med att fundera över vad du är…