Kategori: Vardagen

Väder: Vårlika dagar och vinter på nätterna

Veckans bild: En bild som jag blir väldigt glad av.

Cykling till jobbet måndag och tisdag, bara enkelresa. Tisdagen bjöd också på en timmes tuff pilatesträning med Linnea. Onsdag vila, vet inte om ett extremt lätt pilatespass räknas. Kändes knappt som jag rörde på mig…..Men det var bra det med. Torsdag pilates i Mjölby såklart och cykling till jobbet på morgonen. Lördag dömde jag fotboll som assisterande. När jag publicerar det här inlägget har jag inte åkt iväg på dagens match än.

Det får bli ett tips angående det jag skrev om häromdagen med Magdalena Andersson och world economic forum samt ”the great reset” . Låter som rena konspirationerna med Magdalena men det är offentliga uppgifter.

Köp: Inget köp än men jag funderar på ytterligare tio pilatesklasser med Linnea. Något som jag däremot köpte är att jag gjorde slag i saken och har fixat en egen domän till min blogg. Det jag funderar över nu är om jag ska flytta över den här bloggen eller om jag ska börja på en ny kula. Nackdelen med att flytta över den här bloggen är att bilderna inte kommer följa med i exporten utan de kommer jag få lägga till själv sen. Det lockar mig inte måste jag säga. Vi får se vad jag beslutar mig för. Hannaskrypin.se blev det iallafall och exportfilen har skapats i detta nu. Får se vad jag bestämmer mig för.

Något jag inte visste: Att vi i Sverige har tuffare krav än Ukraina. I sverige får varken män eller kvinnor mellan 16-70 lämna landet. Man måste hjälpa till på något sätt i krig.

Veckans kovändning: Den står Österrike för då de beslutat sig för att ta bort sin lag om vaccintvång. Fritt citerat från mig: spridningen av covid motiverar inte de inskränkningar i grundläggande rättigheter som lagen innebär. Hurra säger jag. Men vem vet hur länge den lyckan varar. Det är så mycket som är så oklart.

Veckans önskade kovändning: Att region Dalarna backar från sitt vaccinationskrav för vårdanställda. Lär nog inte hända med tanke på hur ”sympatisk” Ulf Berg är…. 🙄

– bra träningsvecka och att kroppen än så länge hållit för helgens match. Kanske får revidera dessa rader efter kvällens match….

– jag är otroligt stolt över mitt arbete.

– bra pilatesträning!

– vårtecken i min trädgård!

– Häng med barnen, så mysigt ju!

– jag är nöjd med min löneförhöjning! 🤩😍

Ute skiner solen, jag har sovit som en gris i natt. Tänkte skriva som ett barn men barn sover generellt inte på nätterna. 😜 Förutom mina, de hade aldrig svårt att sova, inte ens som spädbarn. Jag är otroligt seg i kroppen. Nu kommer mina sju dagars arbete ikapp mig. Igår kväll däckade jag i soffan, vaknade till när Rickard kom hem från sin match, somnade igen och nästa tilfälle jag vaknade passade jag på att borsta tänderna och sedan krypa ner i sängen igen. Jag somnade direkt. Så trött ju. Känns nästan som när jag jobbat natt ju. Men en nocco och lite frisk luft kommer jag bli pigg av. Idag ska jag ut i solen och döma fotboll. Det är många tränings- och tävlingsmatcher och få domare, det vanliga läget med andra ord. Det ska bli kul att få springa lite. Jag hoppas bara på att kroppen håller. Den har ju varit lite lurig. Tänkte skriva opålitlig med men tänka snälla tankar var det.

De smyger fram och när man minst anar det så är de bara där. Jag pratar om mina orkidéer. Jag har lite olika färger så det är alltid en överraskning vilken färg det blir på blommorna. Den här gången är det min lila som blommar. Jag blev så glad!

Den här veckan har blivit precis som jag tänkte mig: få blogginlägg och på grund av det färre besökare.Tänkte försöka skriva mer men det är så mycket med mina jobbpass just den här veckan. Nästa vecka jobbar jag natt så då tänkte jag försöka skriva mer. Hade en period när jag tidsinställde inlägg så bloggen stod aldrig tom.

Idag är det fyra år sedan som jag var i Munchen och gjorde min examination som pilatesinstruktör på matta. Tiden går verkligen fort när man har roligt. Någonstans i bakhuvudet finns ju min dröm kvar vad gäller min egna pilatesstudio. I år är planen att köpa en reformer, bara för mig att använda tills jag gått utbildningen för reformer och övriga apparater. Vi får se med utbildningen men en egen reformer vill jag ha. Kollade nu på priset och upptäckte att den jag kikat på kommer bli betydligt dyrare då jag missat momsen. Typiskt säger jag men den som väntar på något gott.

Appropå pilates så tränade jag med Linnea för sista gången den här perioden och jag sa att jag ville göra något mer än ”basic men inte så avancerat” och hjälp vad jag fick jobba. Kommer säga nästa gång att det får bli något enkelt så det inte blir för jobbigt, haha. Men det var också precis vad jag behövde. Mycket armar. det är ingen hemlighet att jag inte gillar att träna armar så jag gör det alldeles för lite…..

 

• Spelat Mario Kart med Alex och Ida.
• Filurat över det här med känslan av att räcka till eller inte. Det är mycket på jobbet och vi är alldeles för lite folk. Dagens önskan är att fler skulle vilja jobba inom vården. Det är ett fantastiskt yrke egentligen som blivit besudlat av politikers sparkrav.
• Njutit av årets första mugg te utomhus. Ville verkligen inte gå in men plikten vad gällde att laga mat och sedan pallra mig iväg till jobbet kom före.
• Städat ett av badrummen och slängt några av badleksakerna som barnen nu vuxit ur.
• Funderat en aning över det här med hur stora mina barn faktiskt är. Känns crazy att tänka på. Vissa dagar har jag ångest över att tiden gått så fort. Skulle vilja spola tillbaka tiden.
• Ätit korvstroganoff och ris till lunch.
• Pumpat däcken på cykeln. Kanske att jag då kan få väck lite av min dåliga cykelkondition.
  
   
• Cyklat till jobbet men tagit bilen hem.
• Hamnat i ett youtubeklipp där jag förfasats över människors oresonlighet och där personen har en maktposition. ”Mitt sätt är det enda rätta och jag tänker inte lyssna på någon eller svara på frågor från någon som inte tycker som jag alternativt ifrågasätter”. Jag har inte haft några höga tankar om Ulf Berg i Region Dalarna och efter att ha hört hur han bemöter Nina i detta klipp har jag inte ändrat uppfattning. Tvärtom!

Känsla: Jag vill egentligen inte lägga fokus på det som händer i Europa nu men mitt känsloliv är där. Jag vill inte läsa några tidningar eller titta nyheter på tv. Det blir för mycket och för mäktigt att ta in. Varje morgon hoppas jag på att få höra om kapitulation men nej. Inget av det än. Mitt hjärta gråter!

Väder: Det har varit en fantastiskt fin vecka med sol varenda dag. Underbart ju!

Träning: Jag transportcyklade till och från jobbet i måndags, då blev det också dryga femtio minuter pilates med Linnea. Tisdag och onsdag fick bli vilodag. Pilates i Mjölby på torsdagen var givet, i fredags körde jag ett styrkepass för hela kroppen och cyklade 17 kilometer. Kvällen bjöd också på 25 minuter rörlighet. På lördagen fortsatte jag på temat rörlighet, då blev det 20 minuter härlig stretch för kroppen.

En udda tanke: Jag vet inte var den kommer ifrån eller varför. Jag har min strikta uppfattning av yoga men den här veckan har jag känt suget efter att börja träna yoga. Högst oklart varför. Du som hängt med ett tag minns kanske när jag skapade ”rabalder” här kring mina tankar om att som kristen utföra yoga. Så jag förstår inte varifrån tanken kommer. Kanske av behovet  av att få in mer rörlighet och stretch, förresten. Så svårt det där, jag vill undvika yoga men alla stretchövningar finns i yogan med. Samma med pilates, vissa av övningarna finns i yoga med även om syftet med de båda disciplinerna inte är samma.

Positiva punkter från veckan:
– Fått in mycket stretch och rörlighet. Ska sträcka ut en stund på mattan idag med innan jag åker till jobbet.

– Bra samarbete med kollegorna.

– Läst många tänkvärda ord.

– Det vackra vädret!

Att min kropp protesterar mot löpning. Oerhört frustrerande! Om dryga två veckor är det kurs och eventuellt löptest. Om kroppen är då som idag kommer jag inte kunna springa. Det gör ont bara av att gå. Det är något i bäckenet som strular. Tror det är en led som sitter i bäckenet som spökar. Men jag har inte varit hos någon fysioterapeut så jag vet inte.

Lyssna på podden modiga människor när Zoia intervjuar Anna Hallén Buitenhuis. Så bra och tänkvärt!

Hur var det nu med IVA-krisen under pandemin? Enligt Svenska intensivvårdsregistret var det färre intensivvårdstillfällen under 2020 och 2021 än innan pandemin. Säger inget mer än att det är en intressant betraktelse. Menar heller inte att misskreditera den stora uppoffring och det slit som IVA-personalen haft under pandemin.

Tog en cykeltur i solskenet i fredags. Men det tog lång tid att tina upp… Jag frös så jag skakade innan jag fick upp värmen igen.

Tog en liten skojbild när jag var i Mjölby i torsdags. Den la jag ut på instastories med texten om det planerade träningspasset.

Jobb på lördagen

Och så imorse la jag ut bilden med vargen. Sant ju!

 

Jag hade ambitionen att skriva några rader imorse. Så blev det inte. Istället låg jag kvar en stund i sängen och drog mig. Jag har haft en bra dag på jobbet med lagom mycket att göra. Idag är det första mars och jag tänkte dela några bilder från mitt favoritställe. När jag jobbade på Kvarnbacken så gick jag ofta ner till ån på min rast. Pilates på bryggan var något som jag älskade. Det var min plats och min stund. Nu när jag jobbar på US kommer jag inte alls iväg på samma sätt. Ofta måste jag gå ifrån min rast och svara på ett larm istället.

Jag vill mest gå och lägga mig och sova efter starten på den här veckan. Som du kunde läsa i mitt förra inlägg så hade jag svårt att somna igår kväll. Så jag är inte piggelin idag efter dagens arbetspass. Betydligt lugnare idag dock än förra veckan men jag hade ändå saker att göra. Fick beröm av sjuksköterskan som jag jobbade med idag och sådant gör mig alltid glad.

Eftersom jag nu fått ont i ett muskelfäste cyklade jag till och från jobbet idag och tjena vad tungt det var. Cyklade långsammare än när jag har motvind. Det var inte min cykeldag helt enkelt fast det var i princip vindstilla och strålande sol när jag cyklade hem.  När jag kom hem tränade jag en timme pilates med Linnea, lite mindre förresten för vi pratade lite innan vi kom igång. Idag ville jag köra något lugnt och snällt mot kroppen och jag fick precis det. Perfekt ju! Hoppas på en bättre dag imorgon.

Bilden är från när jag, Rickard, J och E möttes upp vid stångån för ett år sedan för ett härlig träningspass i solen. Lite kul att det varit samma väder idag.

Godmorgon!

Jag är så trött idag, sovit dåligt och så vaknade jag tidigt av musik i tonåringens rum. Han var morgonpigg…. Jag sover alltid dåligt när jag sitter i sängen på kvällen och skriver på datorn och sedan låter den ligga kvar i sängen istället för att kliva upp och lägga datorn någon annanstans. Sorry det blev en lång mening….

Känsla: Helt klart domineras tankarna av det som sker i Ukraina. Otroligt obehagligt och jag får ont i magen varje gång som jag läser en nyhetsuppdatering om läget. Hur många människor kommer få sätta livet till innan det är över? Krig har aldrig kommit med något gott, har människor inte lärt sig något av historien. Det är skrämmande att tänka på hur maktgalna en del individer blir.

Väder: Det är som att någon sitter och trycker på en knapp: ”nu kör vi på lite snö, eller vänta jag ångrar mig, vi tar lite regn istället och så slänger vi på lite minusgrader på det med… Galet!

Positiva från veckan:
– Fått vara ute och döma fotboll i solen.

– Filten som mamma virkat till mig är nu klar och vi hade en trevlig stund hos mina föräldrar när jag hämtade den.

– jag har kunnat träna allt jag vill.

– Vi har bokstavligt talat haft kaos på jobbet med svårt sjuka patienter och mycket att göra. Mitt i allt det har jag haft grymt bra samarbete med de sjuksköterskor som jag arbetat med i veckan.

Återigen ett fantastiskt lärorikt avsnitt med Katarina Godsip. Tankar kring hur hjärnan fungerar och varför vi reagerar som vi gör. Ett ltet observandum är att man inte kan lyssna på hela avsnittet utan en timme av deras samtal är gratis. Tillgång till hela får man om man går med i patreon. Jag kan förstå att Navid som har podden gör så då han måste få in pengar till sitt levebröd.

Veckans värsta: Att kriget drabbat Europa med Putins invasion av Ukraina. Mitt hjärta blöder!

Det sjukaste jag läst: Att människor på fullaste allvar förnekar kriget i Ukraina. Jag har gjort texterna anonyma men det är delat av personer jag har haft i mitt flöde på Facebook. Blev blockad då jag ifrågasatte om det var ett skämt att hen delade dessa texter…. 👇👇

 En rolig bild: