Vissa impulser man får ska man bara följa! Det var precis det jag gjorde idag.
Funderade över träning efter mina två nattpass. Jag har inga matcher inplanerade just nu och behöver därför få in lite löpning. Var mest inne på att lufsa på löpbandet men så fick jag den där lusten att ge mig ut i skogen och springa. Hade inga krav alls, det fick gå hur långsamt det ville och om jag behövde var det även tillåtet att gå. Det behövde jag inte kan jag säga. Jag hade fart i benen, (nåja, med dagens förutsättningar) och jag tyckte inte att det var jättejobbigt. Lite lagom så där. Känner väldigt starkt för att träna pilates med men det får bli en senare fråga för nu åär det ju det där med vad vi ska äta för mat.
Klokt att följa sina impulser för då brukar det oftast bli bra.
Ja, det brukar ju det. För det mesta iallafall.
Så gör jag också under/efter nattpass. Enda målet är att det ska vara kravlöst och lustfyllt. (Och göra mig lite svettig. 😀 )
Kravlöst och lustfyllt var precis det jag ville att det skulle vara. 🙂