Min vardag - Träning

Fredagsutflykt och ett misslyckat löppass

Vi tog en liten eftermiddagsutflykt efter maten, jag, Rickard och barnen. Vi åkte till Bjärka säby, knatade en liten bit i en mysig skog och så stannade vi vid badet. I teorin gillar jag att bada i sjöar. I praktiken not so much. Eller så var det snarare det faktum att solen gömde sig bakom molnen och att det blev en aning kylslaget då. Pool eller Tofta är mer min grej.

Vi knallade även en liten bit längs kanalen. Man kan gå från Bjärka Säby till Vidinsjö. Det funderar vi på att göra någon dag i sommar. Det är en nätt runda om 19 kilometer så det är inget vi gör med barnen i dagsläget.

Sedan igårmorse har jag återigen fått ont i ett muskelfäste. Den här gången på vänstra sidan av rumpan. Behöver jag säga att jag är lite trött på alla skador och känningar. Får ju aldrig vara riktigt hel. Testade att jogga lite för att se var gränsen var och den kom typ direkt. Men Rickard körde lite styrka med mig och så gick jag en kilometer i högsta lutningen på löpbandet. Det funkade väldigt bra faktiskt. Mindre bra funkade promenaden som jag gärna ville ta i skogen med Rickard.

Rickard gör allt han kan för att peppa mig, det behöver inte bli en långvarig skada men jag misströstar en aning. Nu på semestern vill jag springa tre lopp, i augusti ett och så är det all annan träning jag vill göra. Försöker tänka snälla tankar. Kärlek till kroppen! <3

Min blogg startades i mars 2007 som en vardagsblogg med mycket fokus på mode. För några år sedan började jag fokusera på träning och hälsa ur olika perspektiv. Min stora passion är pilates och min dröm är att ha en egen pilatesstudio. Men jag drömmer också om att plugga till sjuksköterska och det närmsta målet just nu är att plugga till specialistundersköterska inom intensivvård och akutsjukvård. Det ska jag ta tag i nästa höst. Häng med mig här på bloggen genom högt och lågt! Just nu är det mycket fokus på ren omvärldsspaning. Vad händer i vår värld egentligen och vad vill våra politiker? Du kan även följa mig på instagram: @hannafialotta och på Facebook: Hannas Pilates VÄLKOMMEN TILL MIG!

16 Comments on “Fredagsutflykt och ett misslyckat löppass

  1. Vad mysigt med skogspromenad! Älskar att vara i naturen och skogen. Det är så lugnt och fridfullt. Hoppas det blir strålande sol någon dag så du kan bada. Jag tycker om att bada i en sjö eller hav 🙂

  2. Härligt att ta en kvälls promenad 😃🌿hela familjen såhär på sommaren. Så fina natur bilder 🤩.

    Vad fin din man är som peppar dig när du har det lite motigt. Hjälper dig att minska smärtan. Ni är så fina ihop 😍💕😃

    Ha en trevlig helg! Ta hand om dig❣️🤗

  3. Jag hoppas verkligen att du får vara skadefri, att det ska gå över så du kan göra allt du vill 🙂 19 kilometer dock, låter som rena döden för mig! Jag är så ledsen att jag inte är i form, men jag är i alla fall glad att jag har satsat så hårt på min inre styrka, för när den blir stark kanske jag orkar bli stark i kroppen också 🙂

  4. Otur att du fått ont i ett muskelfäste. Det är bra att du kan känna vad för träning du kan göra utan att det gör ont. Det är viktigt att lyssna på kroppen om man har ont någon stans. Själv var jag på en promenad i skogen igår som blev 2.3km lång.

    1. Härligt med en promenad i skogen. Ja, jag försöker vara noga och lyssna på kroppen. Men det är svårt att avgöra ibland vad som är latmask och vad som är att man verkligen är trött och behöver en extra vilodag.

    1. Jag funderar också en hel del på om alla smärtor och konstigheter i just höfter och rumpa är efter mina förlossningar. Typ foglossning fortfarande.

  5. Vilket hår hon har, Ida! Wow!
    Mysigt med utflykt!
    Men attans vilken otur du har! Om jag hade något mirakelknep för att undvika skador, så skulle du få det på en gång, men det har jag ju så klart inte. Hang in there, helt enkelt! Rehab och läkning tar tid, men tillsist så. I den här familjen har vi rehabbat hälsporre, knä under det senaste året och nu är det minstingen och ryggen som spökar…

  6. Tycker att det ser så härligt ut att vara utr och springa. Skulle vilja börja med det, men min kropp orkar inte med det. Är imponerad av att du har några lopp inbokade. Du kommer att fixa att springa dom.

Lämna ett svar