Idag har jag jobbat veckans första pass. Jag var inte på vårdlag utan vi instruktörer hade veckans första pass med HLR för kollegorna. Lär mig massor vid varje tillfälle! Dagen avslutades med möte för undersköterskorna.
När barnen var små var vi alltid klara med julklapparna vid den här tiden. När jag kom hem från jobbet fick det bli lite julklapps-shoppande från nätet. Det är trist med butiksdöden men jag ska erkänna att jag är rätt dålig på att gynna butikerna. Det är så smidigt att kunna klicka hem det man behöver från nätet. Särskilt den här tiden när det är smockfullt i butikerna. Efter shoppandet övade jag och Rickard för det vanliga sångtillfället på Rickards jobb. Visst sitter sångerna i ryggmärgen nu efter all övning och alla framträdanden men det är inte dumt att sjunga igenom låtarna ett par gånger innan. På repertoaren står bland annat oh helga natt, julen är här, en stjärna lyser så klar och en hel massa gamla godingar. Brukar vara mycket uppskattat så det är roligt.
Jag hade inte tänkt träna idag, planerade för ett pass imorgon men så kom jag på att jobbet bjuder på julbuffé på kvällen och jag jobbar på dagen. Inget tillfälle för träning med andra ord. Så jag behövde träna idag. Det börjar dra ihop sig. Idag kom inbjudan till 2025 års fortbildning. Det innebär också att jag vet när löptestet ska springas för testet ska springas under kursen. För dig som är ny här kan jag berätta att testet är upplagt så här: springa 40meter*6 på max 6,8 sekunder. Man börjar alltid med sprinten och när sprinten är avklarad så springer man 75meter*44 på tid såklart. För min nivå ska man springa 75 meter på 24 sekunder och vila 22 sekunder. Något sådant iallafall. De långa intervallerna i det tempot är inget problem. Min akilleshäl är sprinten. Det är också snabbheten som jag fokuserar stenhårt på att bygga upp igen. Fast inte just idag för idag sprang jag 400meter*5. Det blev inte fler för jag fick så ont i magen. Däremot så gick jag en kilometer i 8% lutning och raskt tempo. Hoppas på att det ska ge mig lite muskler i benen.
Hoppas det går bra. Med träningen,
Tack!
Alltså det där med att klicka hem julklappar. Har inte haft tur med det i år heller. Inte mitt fel. En beställning kunde inte tillverkas på grund av sjukdom, beställning #2 försvann vid en terminal, dock inte PostNords. Båda beställningar var julklappar till samma person. Så jag traskade till närmaste Akademibokhandeln och köpte en bok till personen.
Kan säga att jag gynnar vissa butiker men långt ifrån alla. Har ibland lite dåligt samvete när en butik stänger ned, och jag måste medge att jag absolut inte ”sponsrat” den.
Antar att test och kurs syftar till din domarkarriär. Du klarar den Hanna!
Vi råkade ut för att ett paket hamnade i Norge istället för hos oss. Men visst kan det vara vanskligt ibland. Särskilt om man beställer från mindre etablerade webshopar.
Jag är aldrig klar med julklapparna den här tiden, men jag är på god väg.
Så härligt med traditionella julsånger. De är så vackra och jag tycker bäst om dem när de sjungs i ”original” och i nån ny tappning. Men jag är ju lite gammeldags ibland.
Det där löptestet är inte att leka med – bra jobbat säger jag bara, redan innan, för det kräver lite träning tror jag.
Jag är också väldigt traditionell av mig. Nej det är inte så lätt. Och ju högre upp man kommer i seriesystemet desto tuffare blir det.7