22 september 2023

Söndagslistan vecka 35

Känsla: Det har varit en vecka med väldigt blandade känslor om man säger så. Jag har varit ledsen och glad om vartannat. Men mest glad ändå.

Väder: I fredags vräkte regnet ner men som helhet har det varit en fin vecka.

Träning: Förra veckan stängde jag med att cykla tur och retur till jobbet och när jag kom hem körde jag tabataintervaller på crosstrainern och styrka för ben och överkropp. Så startade den här träningsveckan med träningsvärk i armarna. Köra femtio smala armhävningar mot bänken i köket känns om man säger så.

  • Måndag: Vila
  • Tisdag: dömt fotboll
  • Onsdag: Vila
  • Torsdag: Cyklat till och från jobbet
  • Fredag: Joggat tjugo minuter kombinerat med gång.
  • Lördag: Körde 30 minuter på cronsstrainern
  • Söndag: Vila

Mina positiva från veckan:

  • Jag har inte ont i min fot längre.
  • Det var väldigt roligt att träffa mina klasskamrater igen.
  • Fått lyssna på bra föreläsningar.

Sämsta: Det är två saker som jag tänker på. Dels är det mina höfter som har gjort mer ont än vanligt. På tisdag ska jag ringa vårdcentralen. Det andra är att jag inte har fått utbildningstjänsten som jag har sökt. Hoppas på att min chef kan dra i några trådar. Annars får jag fortsätta som jag gjort hittills.

Veckans tanke: Jag vill aldrig bli den där personen som inte backar om någon upplever att jag bemött personen dåligt. Alla människor har rätt till sin upplevelse och den kan ingen ta i från en.

Planer för veckan som kommer:

  • påbörjar praktik på akuten
  • ringa vårdcentralen
  • blir en hel del fokus på plugg
  • utöka min löpning till två pass i veckan

Hannas krypin

Min blogg startades i mars 2007 som en vardagsblogg med mycket fokus på mode. För några år sedan började jag fokusera på träning och hälsa ur olika perspektiv. Min stora passion är pilates och min dröm är att ha en egen pilatesstudio. Men jag drömmer också om att plugga till sjuksköterska och det närmsta målet just nu är att plugga till specialistundersköterska inom intensivvård och akutsjukvård. Det ska jag ta tag i nästa höst. Häng med mig här på bloggen genom högt och lågt! Just nu är det mycket fokus på ren omvärldsspaning. Vad händer i vår värld egentligen och vad vill våra politiker? Du kan även följa mig på instagram: @hannafialotta och på Facebook: Hannas Pilates VÄLKOMMEN TILL MIG!

Visa alla inlägg av Hannas krypin →

Lämna ett svar

%d bloggare gillar detta: