Känsla: Fokus på plugg såklart men jag har mått bra.

Väder: Den här veckan har varit så grå och trist. Men idag är någon minusgrad och det ligger lite snö på backen. Mer av den varan tack!

Några tankar från veckan

  • Nu börjar jag verkligen känna av konsekvenserna av långtidsanvändning av munskydd. När kommer det studier som rent vetenskapligt kan bevisa tesen om att det inte är bra för hälsan att använda munskydd dagligen under lång tid? Mitt ansikte är så torrt och det hjälper inte att smörja in. Mina luftvägar är konstant torra och jag får ibland hostattacker på grund av att jag är så torr.
  • Något som är lokalt kallar man för ”fokalt”. Varför byta ut bara en bokstav?
  • Varför ska medicinspråk vara så krångligt? Vad sägs om: ”re-entryn snurrar motsols runt trikuspidalisklaffen”. Rena rama grekiskan ju men så mycket fattar jag iallafall att det rör sig om ett förmaksfladder i hjärtat. (Nej jag har inte skrivit fel. Förmaksflimmer och förmaksfladder är två olika arytmier i hjärtat).

Mina positiva från veckan:

  • Om jag inte får någon obehaglig överraskning på mailen imorgon så är mina uppgifter godkända. Känns grymt skönt.
  • Skoj att träffa J och E igen.
  • Helt okej träningsvecka.

Träning:

  • Måndag: Ställde in min pilatestimme med Linnea på grund av nackspärr/inflammation i ett muskelfäste mellan skulderblad/axel.
  • Tisdag: Sprang fem kilometer på löpbandet. Tänkte ta det lugnt men eftersom jag kände mig pigg blev det inte så lugnt. Blev ett riktigt bra pass och jag älskar att känna att formen börjar komma tillbaka.
  • Onsdag: Vila
  • Torsdag: En timme pilates
  • Fredag: Vila
  • Lördag: 15*30 sekunders intervaller med en minut vila. Stretchade även ut kroppen.
  • Söndag: Vila då jag var fullt upptagen med att plugga.

Veckans bilder:

Veckans länkar:

  • En studie i fulltext från Sverige kring konsekvenser av att som vårdpersonal vägra vaccin mot covid-19. Mycket intressant.
avatar
Om författare

Min blogg startades i mars 2007 som en vardagsblogg med mycket fokus på mode. För några år sedan började jag fokusera på träning och hälsa ur olika perspektiv. Min stora passion är pilates och min dröm är att ha en egen pilatesstudio. Men jag drömmer också om att plugga till sjuksköterska och det närmsta målet just nu är att plugga till specialistundersköterska inom intensivvård och akutsjukvård. Det ska jag ta tag i nästa höst. Häng med mig här på bloggen genom högt och lågt! Just nu är det mycket fokus på ren omvärldsspaning. Vad händer i vår värld egentligen och vad vill våra politiker? Du kan även följa mig på instagram: @hannafialotta och på Facebook: Hannas Pilates VÄLKOMMEN TILL MIG!

Lämna ett svar

%d bloggare gillar detta: