Sprungit lite

Klockan är inte ens nio och det börjar nu mörkna, att vi går mot hösten är ett oundvikligt faktum. Men än är det varmt i luften vilket är riktigt härligt. Jag tog en luring i soffan efter jobbet och därefter sprang jag intervaller på löpbandet. Det blev 6*300+200 meter. Ett riktigt tufft pass som jag känner ger mycket. Men jag funderar på om det är dags att öka intensiteten. Antingen genom att springa någon mer intervall eller genom att köra joggvila. Till slut landade jag ändå i att nästa gång springa en intervall till. Men till nästa pass har jag säkert ändrat mig igen, haha.

Nu tänkte jag borsta tänderna och krypa ner i sängen, jag är trött och hoppas på en riktigt god natts sömn. Varje morgon när jag vaknar så det en enda röra i sängen. Jag vänder mig från sida till sida och river med mig lakanet varje gång….. Skulle behöva fästa det på något bra sätt.