Stretch och rörlighet - Trädgården

Stretch och trädgårdsfix

Efter jag ätit min smarriga lunch sträckte jag ut 30 minuter på mattan. Det gjorde ont överallt och var allt annat än härligt. Om jag håller i nu så blir jag snart mjuk igen. Det är särskilt viktigt med stretch nu när jag kan vara ute och springa igen. För att hålla mig skadefri och slippa att ha ont. Borde vara en stark motivationsfaktor.

När jag stretchat gick jag ut i trädgården för att fortsätta med att klippa ner det som just nu växer helt fritt. Lavendeln fick sig en duvning, samma med basilikan. Den har blivit rejält stor. Förra året lät jag den vara, fick blomma fritt och det gjorde både humlor och bin väldigt glada. Mindre kul var det med alla katter som använt min rabatt som toalett. Note to self är att inte rensa rabatter utan handskar, fick nämligen en lång sticka i handen.

Mina lavendelplantor som växer mellan pionerna fick sig en rejäl duvning. De är övervuxna med gräs så klippte ner rätt så rejält. Vi får se om de tar sig eller om det är ajöss.

Sist men inte minst, det blir ett gäng blommor på min syren i år igen. Tänk att så lite kan göra mig så glad.

Min blogg startades i mars 2007 som en vardagsblogg med mycket fokus på mode. För några år sedan började jag fokusera på träning och hälsa ur olika perspektiv. Min stora passion är pilates och min dröm är att ha en egen pilatesstudio. Jag har också drömt om att plugga till sjuksköterska men har utbildat mig till specialistundersköterska inom palliativ vård/avancerad omvårdnad och specialistundersköterska i akutsjukvård och intensivvård. Häng med mig här på bloggen genom högt och lågt! Just nu är det mycket fokus på ren omvärldsspaning. Vad händer i vår värld egentligen och vad vill våra politiker? Du kan även följa mig på instagram: @hannafialotta och på Facebook: Hannas Pilates VÄLKOMMEN TILL MIG!

6 Comments on “Stretch och trädgårdsfix

  1. Skönt att stretcha ut. Kroppen. Jag tycker att det är skönt att det gör lite ont. Men jag vet åxå att jag behöver stretcha mer då 🙂.

    Mm nu kommer trädgårds arbetet igång där man ska underhålla & så. Syréren luktar så gott 😊. Ja, att små saker gör så att man blir glad. Kan göra ens dag.

    Ta hand om dig & va rädd om dig❣️🤗

  2. Vilken härlig grönska du har. Här har knopparna precis börja titta fram på träden, vissa vårblommor har börjat titta fram. Men inte så mycket mer. Pioner är fina blommor tycker jag. Det skulle jag vilja ha flera buskar utav i flera olika färger.

Lämna ett svar

Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta *