• Träningstips

    Bara åtta minuter

    Godmorgon min vän! Det här inlägget tidsinställde jag igår kväll utifall att jag inte skulle komma upp ur sängen. Trötte Karlsson, det är jag det! Jag kom dock upp ur sängen och sitter nu vid köksbordet. Ska äta lite frukost och sedan åker jag till jobbet för att jobba en…

  • Basi Pilates teacher training

    Min dag i bilder

    Min dag startade redan klockan fem imorse med tjugominuters stretch. Pigg eftersom jag gick och la mig redan halv nio igårkväll. Jag somnade som en sten och hade inga problem att skutta upp ur sängen när klockan ringde vid fem. En annan anledning till skuttandet upp ur sängen var för…

  • Pilates

    När saker och ting börjar falla på plats

    Det är ett och ett halvt år sedan som jag gick min första pilatesutbildning. Sedan dess har det varit en enda lång uppförsbacke och jag har varit färdig att strunta i allting flera gånger om. Efter audition hos Nordic wellness i december förra året kände jag verkligen att ”nä, nu…

  • Basi Pilates teacher training

    Ett privatpass

    Jag har varit iväg till Norrköping för ett privatpass pilates. Idag finslipade vi på teknik i basicövningar och jag var riktigt trött i musklerna redan efter uppvärmningen. Linnea är grymt duktig på sin sak och jag lär mig mer och mer för varje gång vi ses. Nu blir det en…

  • Träning

    Dagens träning

    Jag rev av fem snabba kilometer på löpbandet. När jag loggade passet visade det sig att det var den tredje snabbaste femman och det känns härligt att vara på g igen. Jag har haft en svacka där det känts som att jag blir bara långsammare. Skönt att bevisa för mig…

  • Träning

    Med solsken i blick

    Jag har suttit hela förmiddagen med mina böcker och studerat. Planeringen jag gjorde igår känns bra. Jag fick genast lite mer struktur utan den där känslan av att behöva läsa om allt på samma dag. Det blev lättare för mig. Utanför fönstret är det en strålande vacker vinterdag. Ja, idag…

  • Pilates

    Med näsan i böckerna

    Min lediga dag har tillbringats i pilatesböckerna. Namn på muskler och vilken rörelse de utför snurrar runt i huvudet. När den här pilatesutbildningen är klar kommer jag vara expert på kroppen. Jag har konstaterat att boken som jag tragglat med ett tag kommer behöva kunnas utantill. Jag funderar över om…

  • Racereports

    Racereport: Höstfemman 2017

    Det här med att ta det lugnt är inte riktigt min melodi. Igår sprang jag, Rickard och Marcus Höstfemman i Åby. Ett lopp som vi försöker springa varje år. Förra året missade vi det. Jag tror att jag jobbade eller så dömde vi fotboll. Minns ej. Vi åkte dit ungefär…