Min vardag - Pilates - Träning

Träning, pilatestankar och besök hos kompisar

Man ska inte säga till mig att jag borde ge upp, det har alltid motsatt effekt. Carin och Melonen tycker att jag ska göra mina onlineklasser på engelska. Det är faktiskt något som jag inte testat av allt som jag gjort för att få till en grupp med klienter. Med tanke på att utbildningen var på engelska och alla klasser jag tar via Pilatesanytime är på engelska så skulle det definitivt fungera. Vissa ”cues” tycker jag dessutom låter bättre på engelska än på svenska. Exempelvis: pull your tailbone under (för in svansen under dig) eller curl your head up. Så vet du vad jag har gjort, jag har beställt ett stativ till min mobil för att kunna filma på ett bra sätt. Det här ska bli kul! Jag återkommer när jag har nytt material på min kanal.

Idag åkte jag och Rickard till J och E och fick se deras nya hus. Ett hus som ska helrenoveras och nu när vi var där var det massor kvar att göra. J och E är grymt duktiga på att renovera och gör det mesta själva. Jag hjälpte till lite grann med att få två gipsskivor på plats. Kul att få känna mig lite nyttig. Jag kan ingenting om renovering och skulle inte ens veta var jag skulle börja.

Kvällen bjöd på ett träningspass. Jag hade tänkt att ta en extra dag med vila eftersom det kändes lite i vaderna efter torsdagens pass (som jag inte berättat om, det kommer istället i min söndagslista imorgon). Jag tänkte dock att jag kan värma upp en halvtimme på crosstrainern och sedan köra ett vanligt styrkepass utan hopp och skutt som jag vet belastar vadmusklerna. Precis så blev det. På crosstrainern kom jag 12,5kilometer på min halvtimme. Styrkeövningarna jag gjorde var knäböj, planka, höftlyft, höftlyft med puls och så ett gäng marklyft. Det här passet kommer kännas i mina ben imorgon.

Min blogg startades i mars 2007 som en vardagsblogg med mycket fokus på mode. För några år sedan började jag fokusera på träning och hälsa ur olika perspektiv. Min stora passion är pilates och min dröm är att ha en egen pilatesstudio. Jag har också drömt om att plugga till sjuksköterska men har utbildat mig till specialistundersköterska inom palliativ vård/avancerad omvårdnad och specialistundersköterska i akutsjukvård och intensivvård. Häng med mig här på bloggen genom högt och lågt! Just nu är det mycket fokus på ren omvärldsspaning. Vad händer i vår värld egentligen och vad vill våra politiker? Du kan även följa mig på instagram: @hannafialotta och på Facebook: Hannas Pilates VÄLKOMMEN TILL MIG!

12 Comments on “Träning, pilatestankar och besök hos kompisar

  1. Hehe. Samma med mig. Man ska inte säga till mig att jag inte kan. Då får jag morot att bevisa motsatsen.
    Modigt att köra engelska på en online klass. Men det klarar du 🙂.

    Kul att besöka era vänner som renoverar sitt hus. Man känner sig alltid duktigt när man har gjort något.
    Jag kan heller inget om renovering eller något sånt. Men då får man tänka. Att man kan annat som en annan inte kan göra 🙂.
    Gött med ett träningspass. Strongt av dig att köra crosstrainern i 30min 👏🏻🙂. Skulle aldrig orka det.
    Skönt när det känns där man har lagt fokus i träningen 💪😊.

    Ta hand om dig och va rädd om dig❣️🤗

  2. Ja vissa saker låter bättre på engelska och det blir inte så bra om man översätter till engelska. Lika finns det svenska uttryck som inte kan översättas på engelska. Kul att besöka vänner som håller på att renovera deras hus. Jag själv är som dig skulle inte veta vart jag skulle börja.

  3. Skönt med ett träningspass. Har tappat allt sen i somras och jag skadade min axel. Nu när jag jobbar igen så märker jag att den inte är fullt ut bra, och har mindre tid för att träna.

  4. Hahaha! För att vara helt ärligt så är dina uttryck kinesiska för mig oavsett om de är på engelska eller svenska. Men så är jag inte din målgrupp heller. Men självklart ska du köra på engelska och taggar dina inlägg på ett smart sätt så att du får massvis med utövare och/eller läsare.

    Renovering – jo du! Det skulle verkligen behövas här hemma, men jag säga bara – ORKA;-)

Lämna ett svar

Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta *