https://hannaskrypin.se/2014_july_att-ata-lagom/ Hälsa och träningsglädje Fri, 01 Aug 2014 08:05:07 +0000 hourly 1 https://wordpress.org/?v=7.0.2 https://hannaskrypin.se/2014_july_att-ata-lagom/#comment-28922 Fri, 01 Aug 2014 08:05:07 +0000 http://hannafialotta.blogg.se/2014/july/att-ata-lagom.html#comment-28922 Åå så gott det ser ut: )

]]> https://hannaskrypin.se/2014_july_att-ata-lagom/#comment-28921 Thu, 31 Jul 2014 05:34:39 +0000 http://hannafialotta.blogg.se/2014/july/att-ata-lagom.html#comment-28921 Jättesvar balansgang det där alltsa. Min erfarenhet är att försöka tänka sa lite som möjligt, lyssna inat pa kroppen, den vet vad den vill ha o behöver o skulle ju inte ha ngn glädje av att vara tjock eller släpa runt pa extra kilon. Den säger till om den vill ha mer eller mindre energi, bara man lär sig [vaga] lyssna pa den.
SV: Tack för din uppmuntran!

]]> https://hannaskrypin.se/2014_july_att-ata-lagom/#comment-28917 Wed, 30 Jul 2014 13:49:02 +0000 http://hannafialotta.blogg.se/2014/july/att-ata-lagom.html#comment-28917 Ja ibland blir det lite svårt att äta lagom :/

]]> https://hannaskrypin.se/2014_july_att-ata-lagom/#comment-28918 Wed, 30 Jul 2014 10:31:37 +0000 http://hannafialotta.blogg.se/2014/july/att-ata-lagom.html#comment-28918 Duktig du är som tränar men som du säger lagom är bäst, en balansgång hela tiden med allt man gör o äter.
Kram.

]]> https://hannaskrypin.se/2014_july_att-ata-lagom/#comment-28919 Wed, 30 Jul 2014 06:28:08 +0000 http://hannafialotta.blogg.se/2014/july/att-ata-lagom.html#comment-28919 Jag försöker äta enligt 80/20. Hålla igen 80 % av veckans dagar så kan jag unna mig lite extra de övriga 20 %. På så sätt behöver man inte känna dåligt samvete utan bara njuta. 🙂

]]> https://hannaskrypin.se/2014_july_att-ata-lagom/#comment-28920 Tue, 29 Jul 2014 23:00:49 +0000 http://hannafialotta.blogg.se/2014/july/att-ata-lagom.html#comment-28920 Ser ju sjukt gott ut!

]]>