Absolut så kan jag också se det med många saker. Men det kommer till utbränd och liknande finns det flera aspekter.

Det är lite som att tro att någon bara ska kunna ”bestämma sig för att må bra.” Om det var så skulle vi inte behöva psykvård tex.

Nej så enkelt tror inte jag heller att det är. Men jag tror samtidigt starkt på att jag kan påverka mitt mående genom mitt sätt att tänka. Har en i min bekantskapskrets som jobbat stenhårt med sitt mindset (utmattning och depression i botten) och har kommit så långt bara genom att lära sig att tänka annorlunda och samtidigt bearbetat allt som hen varit med om.

Det finns såklart olika aspekter på saken. Men jag tänker ibland på att en del människor gör sig till offer för omständigheter och tycker att ”alla andra” ska lösa problemen istället för att se till vad man kan göra själv. Ingen annan kan egentligen lösa mina problem, jag kan få verktyg att hantera problemet. Men det största jobbet måste jag själv göra.

Jo så är det ju!

Ja den är tuff. Det är därför jag tycker den är så bra. En del behöver en spark i baken och ta eget ansvar och inte lägga över det på ”alla andra” att fixa. Därmed inte sagt att man inte ska söka hjälp. Ensam är inte alltid starkast. Men det måste finnas en bra balansgång.

(Sent) Svar: Tack för att du berömde försmaken på aprilsidorna i min bullet journal. Nu finns resultatet publicerat i ett separat inlägg. Kika gärna!

Finns det inget behov av att ha en journal/kalender/almanacka så behöver man ju inte ha en. Själv har jag svårt att ha allt i huvudet och därför uppskattar jag så att ha en bullet journal. Hoppas att du har hittat ditt sätt att ha ordning i tillvaron.

Ta vara på dig.
Kram

Det är lätt för människor som är medelmåttiga att säga till andra hur de ska göra, men om du är en presterare som mäter ditt människovärde i prestationer och att vara andra till lags? Ja då är det inte lika enkelt.