Jag har haft en hemlighet. Eller du som pratat med mig privat vet redan om det här. Men jag har något riktigt spännande på gång i nästa vecka. Det handlar om Pilates, så klart. Det är det enda som kretsar i huvudet nu när jag klarat löptestet. Muskler, övningar och…

Idag har jag varit hos Linnea för en timmes genomgång av övningar. Jag kom dit tidigt så jag passade på att väcka mina stackars ben. Mina hamstrings är helt döda efter onsdagens löptest. Idag kommer träningsvärken vara värst, sen vänder det.  Idag gick vi igenom övningar på alla nivåer. Skillnaden mellan när…

Pappa har varit sjuk under flera år med extrem smärta i benen. Av förklarliga skäl har aktiviteten inte kunnat vara särskilt hög vilket lett till en hel del tappade muskler. I höstas bad han mig om ett pilatesprogram och det blev jag jätteglad över. Vi har setts några gånger men…

Imorse var det riktigt kallt om nosen, elva minusgrader och jag byltade på mig en aning för mycket kläder. Men ser du, det är ljust på morgnarna nu. Den här bilden togs strax efter sju. Love it! Jag hade ett kort pass, halv åtta till halv ett och efter jobbet…

Godmorgon måndag och då är det ny vecka igen. VI gick och la oss redan vid tio i går kväll och jag somnade som en sten. Trots det känner jag mig väldigt trött. Det är säkert eftertrötthet efter veckan med sjukdom. Jag har en ledig dag efter helgens arbete och…

Ikväll var jag på Hälsofabriken och körde mitt pass. Vi var en liten skara idag på tio personer inklusive mig. Många som är sjuka säkert. Det är ju den tiden nu och det märks på jobbet. Alla är eller har varit sjuka med några få undantag. Kvällens pass planerade jag…

Något jag tänkt på under mina klasser är hur svårt det är att inte använda ordet ”inte.” Som till exempel rolling like a där man ska massera rygggraden i rullningen och inte rulla på nacken eller slänga sig bakåt. Det där att inte rulla på nacken är hur viktigt som…

…. Varit hos Linnea och gått igenom övningar med blandat resultat. Jag var lite ofokuserad och trött vilket stör mig så här i efterhand att jag inte ansträngde mig lite mer. Jag blir lite så när jag vet att jag ska visa upp övningar som jag verkligen inte är säker…

…. Eller något. Jag jobbade ju hela helgen och är nu ledig måndag och tisdag. Det är två möten inplanerade idag och imorgon  men det är den enda planerna som jag har. Förutom att sitta med näsan tryckt i böckerna. Jag har varit så odisciplinerad i några dagar så nu…

Ikväll drar jag igång mina pass på Hälsofabriken i Åtvidaberg! Som jag väntat och sett fram mot att få starta. Det blir en start med buller och bång. Fullbokat och jag är så pepp och taggad! Tänk att lilla jag ska få hålla pass och äntligen dela med mig av…