Jag har bara kollat in första kapitlet i den här boken och den kommer bli ett perfekt komplement till mina studier. Det enda som grämer mig är att jag inte beställt den tidigare. Hur ska jag hinna lära mig allt jag vill innan examinationen? Och var ska jag börja? Allt…
-
-
Idag har jag suttit och jobbat med anatomi men tränat en halvtimme avancerad pilates på Pilatesanytime. Tempot var högt i programmet och egentligen lite för högt för mig för att jag ska hinna med att göra övningarna tekniskt korrekt. Är man bara ute efter själva träningen dock så blev det…
-
Ikväll gick jag igenom alla övningar i modul 1 praktiskt. Det blev en bra uppvärmning för den övning som jag ville känna lite mer på. Med rätt cues blir de övningar som jag tycker är så svåra så mycket lättare att få grepp om. Som övningen ovan till exempel. Den…
-
Häromdagen så var jag hos mina föräldrar och tränade pilates. Först med mamma, sedan Marcus och sist pappa. I passet med Marcus började jag prata engelska mitt i. Tänk att det som var så jobbigt i början nu faller sig helt naturligt. Jag tycker det är lättare med engelskan, orden…
-
Idag fick jag bilderna från utbildningen andra dagen så nu tänkte jag berätta mer om sista modulen. Dagen startade med att jag stretchade 35 minuter. Jag körde ett ganska dåligt program på youtube som jag inte kommer göra igen. Därefter gick jag ner och åt en otroligt god frukost. Vad…
-
Igår kväll åkte julgardinerna ner i köket, julvaxduken likaså och jag letade fram ljuslyktan ovan. Den hade jag glömt bort att jag har och det var lite som att ha shppat något nytt. Det bästa tycker jag med att ”shoppa” bland sina egna saker. Det som förr känts lite tråkigt…
-
Min dag startade redan klockan fem imorse med tjugominuters stretch. Pigg eftersom jag gick och la mig redan halv nio igårkväll. Jag somnade som en sten och hade inga problem att skutta upp ur sängen när klockan ringde vid fem. En annan anledning till skuttandet upp ur sängen var för…
-
Jag tog en paus i mina studier och körde igenom kroppen ordentligt. Det blev ett avancerat träningsprogram p över en timme. Nu känner jag mig verkligen trött i kroppen, men på ett bra sätt. Trött men full av energi. Precis det som gör att jag älskar pilates. Känslan jag får…
-
Just nu håller jag på med en tio-dagars pilatesutmaning via onlinestudion Pilatesanytime. Den här utmaningen passar mig mycket bra då det är Basipilates som är fokus. Det finns moderna varianter av pilates och så finns det den klassiska pilates, allt under samma tak. Idag körde jag igenom dag 3 och…
-
Jag var hos Linnea idag och tränade. Idag kändes det verkligen som att träningen gick flera steg framåt. Jag knäckte några koder kring några övningar och vet hur jag kan göra övningarna flera gånger bättre utan att egentligen behöva ta i mer. Eller snarare ta i på ett sådant sätt…