Jag gick ut i trädgården för att mota bort känslan av höst. Gick först till min stjärnöga. Där var känslan av höst total. Men jag nöp bort de vissna blommorna och så hoppas jag på att den vill blomma ett tag till. Suddig bild blev det visst med men äsch, strunt samma.

Min rudbeckia blommar mer nu än vad den gjorde i somras.

Hittade inte en endaste liten humla i oreganon.

Däremot fångade jag en humla i luften. Ser du den?

Mina paletter trivs fortfarande!

Så kom jag in igen och paletterna på fönsterbrädan har inte heller kommit på att det börjar bli kallare. De lär nog vara fina ett bra tag till.

Idag har jag tagit tag i mina paletter. Det har bokstavligt talat varit en skog på fönsterbrädan. Det var på den nivån att jag till och med behövde rensa bland skotten. De har också växt så det knakar. I förra veckan klippte jag till och med ett gäng skott och tog med till jobbet men det syns inte.

En rejäl rensning av skotten. Nu får de rota om sig då jag klippte av en rejäl bit. Dumt kanske om jag vill skapa ett palett-träd men med tanke på hur det växer lär jag snart få en ny chans.

Så efter rensningen blev det betydligt mer plats på fönsterbrädan. Förutom förmiddagens löprunda var det här det mest avancerade. Tänkte följa med Rickard på match men kände sedan att jag faktiskt hellre ville vara hemma. Har varit riktigt trött idag. Antar att det är någon trötthet efter nattjobbet i torsdag, detta trots att jag verkligen sovit bra i helgen.

Känsla: Jag blev besviken över att jag inte kan jobba helt i vården än men annars har det varit en bra vecka.

Väder: Sommarkänsla på dagarna och riktigt höstiga morgnar.

Veckans träning: Om förra veckan var en vecka med någon form av fysisk aktivitet varje dag så har den här veckan varit betydligt lugnare.

• Måndag: Joggade 6,5 kilometer
• Tisdag: Promenad på 3 kilometer.
• Onsdag: Dömde herrar division 6.
• Torsdag: Vilodag.
• Fredag: Vilodag.
• Lördag: Dömde herrar division 6.
• Söndag: Joggade en mil.

Godaste: Bookmakertoast. Så gott ju!

Veckans media: Jag och Rickard tittade på den svenska serien ”tills döden skiljer oss”. Riktigt bra serie med Aliette Opheim och Filip Berg i huvudrollerna.

Mina positiva från veckan:

• I onsdags så var jag utan mina handledsskydd hela arbetspasset. Det gick riktigt bra! Glad över det.
• En otroligt trevlig afterwork med kollegorna i torsdags.
• Självklart är jag helt prillig efter den fina feedback jag fick efter onsdagens match.
• Träffade arbetsterapeuten i torsdags och nu känns det som att jag har en plan framåt.

Fundering: Är all ohälsa i dagens samhälle de girigas fel? Jag kommer utveckla det i ett eget inlägg i veckan.

Planer för veckan:

• Jag ska jobba som samordnare hela veckan.
• Träna med domarklubben på tisdag?
• Det ska gå ett stadslopp i veckan. Funderar på att springa.
• Döma fotboll.

Jag tänkte att jag tagit död på min rudbeckia. Hur jag nu kan tänka det då den faktiskt blommar, det förstår jag inte… Men, men… Jag gick loss med sekatören och klippte bort alla tråkiga kvistar. Det blev en rejäl klippning men nu får knopparna som tidigare varit dolda av alla blad och kvistar lite solljus. Jag rev också upp lite gräs. Detta eländiga och envisa gräs som verkligen tar över rabatten om jag inte ser upp.

Klippte också bort vissna löv och döda blommor på stjärnögan. Den är så tacksam, blommar om hela tiden. Dock ingen humlefavorit men det kompenserar både stäppsalvian, lavendeln och oregonon för med råge.

Jag rev upp så mycket gräs och räfsade rejält i jorden. Blev betydligt bättre efteråt!

Rensade också vid rosen. Där är det inte lika mycket ogräs…. Skulle behöva klippa stäppsalvian igen men humlorna hittar fortfarande nektar så den får vara kvar ett tag till.

Som vid den minsta lilla rabatten där ogräset lite tagit över. Lavendeln och stäppsalvian är stark. Frågan är hur det kommer gå för min aster som nog får alldeles för lite sol. Men vi får se, den får hänga kvar där då jag inte vill flytta på den. Jag vill verkligen inte att ogräset i just den här rabatten sprider sig ännu mer.

Dagens jag och morgonljuset!

Jag har en teori vad gäller mina händer. Jag tror att det är mina nya handledsortoser som inte låser tummen som är problemet med att smärtan ökat. Läkaren sa till mig att det finns ny forskning som visar att det inte har bättre effekt att låsa tummen. Men jag är alltså tveksam. För dig som kanske är ny här och inte vet, så har jag fått en överbelastning i båda mina handleder, morbus de quervain. Det är en inflammation i senfacket i handleden och ska vilas bort. Jag får med andra inte belasta handlederna. Det är verkligen inte lätt. Idag ringde jag hand och plastik men arbetsterapeuterna hade inga tider kvar så ska ringa igen imorgon. Jag behöver helt klart andra stöd.

Det råder febril aktivitet i mina rabatter. Humlor och bin trivs som fisken i vattnet.

Fångade ett bi i ”flykten”. Ser lite ut som att jag lagt på ett filter men bilden blev så när jag klippte bort lite av bakgrunden.

Passade på att vattna i rabatterna och min stjärnöga trivs. Behöver bara plocka bort blommorna som vissnat.

Efter lite soffhäng efter jobbet var det dags för veckans första träningspass. Min plan var enkel: jogga lugnt en timme i skogen. Men jag vet inte vad det är. För andra gången inom bara några dagar fick jag ont i min högra fotled. Fattar inte vad det är med min fot. Intervallerna på löpbandet i söndags gick nämligen hur bra som helst.

Ville egentligen inte springa intervaller alla redan eftersom jag gjorde det i söndags. Men intervaller fick det bli. Sprang, 30*30*30, allltså 30 sekunder snabbt, lika lång vila och så upprepa 30 gånger. Gissa om benen var sega när jag sprungit mina trettio intervaller och jag och Rickard sällskapade hem i från skogen. Han sprang ett distanspass med inbakad tempoökning. Bra träningsdag trots att det inte blev som jag tänkt mig. Imorgon får det bli en vilodag.

PS: Är det någon av er som kikar in här som vet vad som hänt med oppet-spar.se? DS

I fredags i förra veckan var det riktigt busväder. Det regnade och regnade…. Det kom ett företag och klippte ner häcken på baksidan. Har älskat insynsskyddet men nu är det alltså fri sikt in. Och det har folk redan börjat utnyttja. Å andra sidan kanske gräsmattan trivs bättre när den får både mer sol och mer vatten.

I en av pauserna mellan regnskurarna planterade jag min aster och rudbeckia. Astern fick sin plats vid lavendeln, stäppsalvian och den röda rosen. Rudbeckian fick sin plats bredvid den där gamla rosen.

I år var jag än mer övertygad om att den där rosen korsat sig själv. I början hade jag en liten röd rosbuske, grävde dock upp den och och även den äldre busken som var på samma ställe. Nu ser det lite ut som att de båda buskarna korsat sig själv. Kollade dock närmre och sannolikt är det inte så. Nästa gång som jag ska fixa med rosorna behöver jag också ha bättre handskar. Note to self är att inte hantera rosor utan trädgårdshandskar.

Är det inte fint förresten med vattendroppar på blommor? Det tycker jag i alla fall.

Det mest fysiskt ansträngande jag gjorde igår var att åka till Plantagen med Rickard och köpa en gul rudbeckia och en aster i samma färg som jag redan har i rabatten. Vi storhandlade också mat. Men jag orkade inte plantera blommorna, tänkte göra det idag men så regnar det och så är det ett trädgårdsföretag här och klipper häcken på baksidan. I år kommer den bli rejält mycket lägre. Tycker nästan synd om killarna som ska klippa, förra året klipptes den inte enligt överenskommelse så den är rejält hög nu. Kommer säkert ta en dag att klippa den. Minst!

Jag tog en bild på min ros idag och jämförde med när den planterades i början på förra veckan. Blev lite förvånad när jag jämförde bilderna och ser att den redan vuxit rejält. Jag som varit rädd att den kanske inte skulle trivas på min valda plats men jag kan alltså släppa den tanken. Jag vet att de är fotade från olika avstånd men det syns på både pinnarna och spaljén att den vuxit. Så glad över det.

Mamma och pappa behövde hjälp att riva sin trall och rensa ogräs från stenplattorna. Vi åkte hela familjen och Rickard, S, A och Marcus rev trall och rensade ogräs. Mitt bidrag blev att jag hjälpte till att spola rent stenplattorna från jord. När trallen och ogräset var borta kändes mammas och pappas uteplats helt klart mycket luftigare och större.

Mamma har en malva (?) som självsått sig till hennes rabatt. Blev helt klart sugen på en liknande blomma. Så fin ju! Lite rosa skulle bryta av min gula och lila färgskala.

I morse var jag så trött men tog ändå en morgonpromenad tillsammans med Rickard. Det var ändå skönt att komma ut och jag blev faktiskt piggare.

Jag har ju pratat i så många år om att jag vill ha en klätterros i rabatten. Idag gjorde vi slag i saken. Jag och Rickard åkte till plantagen där jag på internet sett ut en sort jag ville ha. Men den fanns inte inne så fick bli en annan sort istället.

Skulle jag passa på att shoppa stjärnöga eller daggsalvian? Daggsalvian föll på att den inte tål frost. Shoppade stjärnögat och konstaterade i bilen att jag gjort lite dålig research. Då ska jag komma ihåg i höst att gräva upp den innan första frosten kommer. Den fick sin plats mellan lavendeln och basilikan.

Precis här ska den vara! Men den behöver växa till sig lite innan den kan börja klättra på spaljén.

Äntligen har jag min gula storblommiga klätterros! Det fick också bli en rosa höstaster i samma rabatt.

Rickard hade tänkt att klippa gräset innan vi åkte till Gotland. Men så regnade det så sköt upp det. Igår när vi kom hem så hade tistlarna växt så det knakar. Vid staketet var högt gräs och, ja det såg allmänt vildvuxet ut. Men nu är mattan klippt och tistlarna är ett minne. Tills de växer upp igen vill säga.

Det var inte jag som tog initiativ till att byta ut de tjocka stockarna som vi haft i rabatterna till något annat. Det var Rickards idé. Tyckte det skulle bli trevligt med vitt staket, matchar knutarna på huset. Men det var inte helt lätt att att få ner staketen då det är sand och sten under jorden.

Jag är nöjd! Nu vill jag bara ha fler växter i rabatten.

Min lilla rosbuske har tagit sig i år. Förra året var den betydligt tanigare.

Jag ville springa ikväll så jag och Rickard gav oss ut tillsammans. Men jag konstaterade snabbt att det bara var huvudet som ville springa. Mina ben var faktiskt rätt så opepp. Det borde jag ju vetat, efter Gotland är jag alltid väldigt trött. Det tar verkligen på krafterna. Men fem kilometer blev det och till kvällsmat fick det bli enkelt: korv med bröd. Vi har också köpt en massa frukt då S önskat fruktsallad. Det blir perfekt till andra halvlek av matchen mellan Argentina och Österrike. Det är en hetsig historia.

Jag var så trött igår efter veckan att jag gick och la mig runt åtta. Somnade som en gris och vaknade vid fyra. Tyckte det var alldeles för tidigt så jag lyckades somna om. Däremot när jag vaknade igen nästa gång vid sex så tyckte kroppen att det var morgon. Så jag är uppe och har ätit frukost. Ute är det dryga 19 grader och det blåser en frisk vind. Jag har fått lite sol på nosen genom att ta mig ut och klippa till mina stäppsalvior. Bäst att passa på att vara ute tidigt för senare går det inte att vistas i trädgården. Jag satt även en liten stund och obseverade humlornas flit. En liten stackare ramlade ner från blomman den satt på. Den blev nog lite chockad bara för jag tänkte jag skulle hämta lite vatten men när jag kom tillbaka hade den redan kvicknat till och flugit upp till en ny blomma. Den där växten med vita blommor är en vanlig basilika som jag köpte från ICA Maxi. Läste att man ska ta bort blommorna då smaken annars förändras. Jag använder dock inte basilikans blad eftersom att ett av barnen inte gillar basilika. Istället får den frodas och breda ut sig för jag älskar att humlorna trivs i den.

Så före mitt pill i rabatterna såg det ut så här. Ogräset frodas och mina blommor behöver lite ny energi. När vi flyttade in det här lilla radhuset så ville jag ha en härlig rosbuske i den här rabatten. Satte tre men den som är kvar är den enda som tagit sig. I år har den äntligen blivit lite större i jämförelse med tidigare.

Och efter:

Det ser bra sorgligt ut alltså, får se om växterna tar sig eller om de tar sig till nästa år istället.

Osså jag med jordiga knän. Tycker inte att jag fått någon färg på kroppen i år men lite brunare är jag nog allt jämfört med vanliga bleka jag.