Idag är det tre år sedan som jag sprang Kanallöpet 21 kilometer. Det första och enda halvmaraton som jag sprungit. När jag tänker på att jag sprungit så långt känns det helt galet. Två mil är verkligen långt och ärligt talat så funderade jag på att hoppa av men eftersom att…
-
-
Jag har haft lite ågren inför den här dagen och loppet. Att springa 21 kilometer är verkligen långt. Jag ville nästan inte åka. Men har man berättat för alla att loppet ska springas så går det inte att hoppa av. Det var bara att förbereda mig på ett långt lopp. …
-
Idag är det dags! Jag har lite ågren just nu och funderar över vad jag gett mig in i och varför jag över huvudet taget ska göra en sån här grej. Samtidigt ska det bli kul. Det här loppet har jag velat springa i flera år men det har alltid…
-
Det har nog inte riktigt sjunkit in än att jag ska springa två mil på söndag. Det längsta jag sprungit är 18 kilometer och på söndag kommer det vara exakt en månad sedan som jag sprang så långt. Men nu igår och idag börjar nerverna knacka på dörren. Kanske är…
-
Jag har inte förstått mig på de som springer och samtidigt bearbetar tankar och kommer på lösningar på problem och så vidare. (Förlåt) Jag har ju mest jobbat på att peppa mig mentalt för att ta mig framåt. Imorse före frukost gav jag mig ut på ett långt distanspass. Medan…
-
Jag sprang mina intervaller på löpbandet idag men hur rolig bild till blogg och instagram blir det? Nä precis, inte alls så jag tog en solig selfie istället. Dagens pass var hemskt jobbigt. 4*8 minuter i 4:50tempo och två minuter gåvila mellan varje. Vilan räknas från jag trycker ner bandet…
-
Så här pigg kan man visst se ut efter 3*6minuter i 4,36min/km-tempo. Dagens pass är det tuffaste hittills på Rickards halvmarathonprogram som han fixade åt mig. Det krävdes mycket vilja och fokus på annat än tanken på hur jobbigt det var, haha. Skönt dock att det nu är avklarat och…
-
Jag har jobbat delad tur idag och när jag skulle åka till jobbet imorse var det sju minusgrader. Jag blev alldeles lycklig och prillig av det vackra vädret att jag var tvungen att stanna och ta några bilder. Fördelen med att alltid vilja vara på jobbet sisådär en kvart innan…
-
Innan handledningen idag sprang jag och Rickard det gamla löptestet. Tänk att jag en gång haft svårt för det. Det har verkligen hänt mycket. Efter handledningen ställde jag mig på löpbandet för att springa åtta kilometer. Jag sprang en form av stege. 9km/h 1 min 10 km/h 1 11km/h 1…
-
Hjälp vad trist det är att springa långt på löpbandet. De första 6,5 kilometerna var bara en enda lång väntan på att jag skulle ta mig framåt och ett tag funderade jag på att hoppa av bandet och ge mig ut och springa samma stäcka istället. Men det kändes ju…