Det är verkligen kontrasternas månad. Från 17 grader och sol till snö. Jag tog mig ut på en kort promenad i skogen. Jag har haft väldigt ont i huvudet idag men tänkte att lite frisk luft säkert gör gott. När jag var ute fick jag lust att spela in en…
-
-
Har du haft en bra dag? Det har jag. Jag åkte hem med en sådan go känsla i kroppen efter dagens arbetspass. Allt bara flöt på, så där som man vill att det ska vara. När jag är i samordningen så slutar jag fyra så jag åkte direkt till Mjölby…
-
Ikväll kom jag tidigt till min pilates i Mjölby så jag spelade in en halvtimme pilates till dig som läser. Jag har startat klassen med att använda ett block men det är inget du behöver om du inte vill. I början har jag med en övning med stående catstretch. Du…
-
Det är typ aprilväder ute idag, det varierar mellan regn, snö och blåst. Ja, så ska vi inte glömma blasket heller. När jag gick hem från pendeln hade jag motvind så det kändes som ett träningspass att promenera den kilometern hem. Nu har ju poddsäsongen startat igen och mina favoriter…
-
Så kul det var att få komma tillbaka för terminens första pilates. Alla kurser är rejält nerbantade och i M:s stora lokal så fick vi alla plats. Kvällens pilatespass finns nu även på Youtube. Jag sände live på Gymmix Linghem och upptäckte att klassen sparades på telefon. Hur bra som helst ju,…
-
Hannas Pilates (alltså jag) har en sida på Facebook. Där har jag erbjudti klasser online via zoom eller Skype. Fick frågan om hur det fungerar och då kom jag på att jag kan sända live via min sida. Små korta popupklasser lite då och då med blandat fokus. Vad tycker…
-
Godmorgon! Idag tänkte jag tipsa om några videos som jag har på min youtubekanal. Blev lite förvånad när jag såg att jag har hela 20 prenumeranter. Det tyckte jag var lite roligt faktiskt, sist jag kollade var det typ 5. Kan var Alex prenumeranter med eftersom han också använt min…
-
När tycker du att det slutar vara morgon och blir förmiddag istället? Morgon slutar för mig vid tio, därefter är det förmiddag. Jag glömde ställa klockan imorse men vaknade i tid ändå. Ida hade utvecklingssamtal innan skolan med läraren så Ida behövde gå upp tidigare än vanligt. När jag kom…
-
2016 gick jag min allra första pilatesutbildning. Det var i mars och kursen varade i tre dagar över en helg. Familjen följde också med och roade sig på andra håll medan jag förkovrade mig i pilates. Efter hemmastudier, ett besök i Oslo hos Lise där jag också fick chansen att…
-
Idag har jag spelat in ett kort och effektivt pilatespass för mage. Det är inte det bästa passet jag gjort rent tekniskt. Men det kändes i min mage så det blev riktigt bra ändå. 🙂 Testa gärna!