Kommentarer på: Morgonpromenad, jobb och intervaller https://hannaskrypin.se/morgonpromenad-jobb-och-intervaller/ Hälsa och träningsglädje Thu, 09 Apr 2026 22:47:54 +0000 hourly 1 https://wordpress.org/?v=7.0.2 Av: bpz3 https://hannaskrypin.se/morgonpromenad-jobb-och-intervaller/#comment-78309 Thu, 09 Apr 2026 22:47:54 +0000 https://hannaskrypin.se/?p=2147493833#comment-78309 Om jag minns rätt bestod mina morgonpromenader i att gå till busshållplatsen på motorvägen – ungefär 1,5 kilometer skulle jag gissa. Ja, det var alltså när jag fortfarande jobbade. Stor ELOGE att du orkar med promenaderna innan jobbet. Jag menar du måste ju i alla fall gå upp tidigare för att ”träna”…

PS. Om du saknar den ”handgripliga” kontakten med dina patienter kan jag återien bara rekommendera en kortisonspruta som håller i minst sju år. Åtminstone i mitt fall. DS.

]]> Av: eval8 https://hannaskrypin.se/morgonpromenad-jobb-och-intervaller/#comment-78308 Thu, 09 Apr 2026 19:38:39 +0000 https://hannaskrypin.se/?p=2147493833#comment-78308 Så fina blåsippor du hittade. De är fantastiska.
Hjälper inte ortoserna alls?

]]> Av: Hannas krypin https://hannaskrypin.se/morgonpromenad-jobb-och-intervaller/#comment-78307 Thu, 09 Apr 2026 19:04:45 +0000 https://hannaskrypin.se/?p=2147493833#comment-78307 Som svar på Karoleen.

Det är ju just därför danska ”ska” träna pilates. Alla övningar går modifiera och ju starkare man blir desto mer kan man bygga på.

]]> Av: Karoleen https://hannaskrypin.se/morgonpromenad-jobb-och-intervaller/#comment-78306 Thu, 09 Apr 2026 18:47:11 +0000 https://hannaskrypin.se/?p=2147493833#comment-78306 ]]> Oj vilken process, det hade jag ingen aning om! Men det är iofs 20-25 år sedan jag var på ett F&S-pass. Men nu har det ett öppnat ett nytt F&S i Mjärdevi, tvärs över vägen från mitt kontor. Där har jag tänkt att börja träna på gym, tills jag är fått upp konditionen lite. Sen kanske något step-up eller dans, jag är alldeles för svag för pilates 🫣

]]>