Kommentarer på: När kroppen inte kan slappna av

Av: Hannas krypin

Hannas krypin — Fri, 10 Jan 2025 07:54:50 +0000

Som svar på gillasvardag. Det är svårt att inte låta känslor ta över. Något att jobba med varje dag.

Av: gillasvardag

gillasvardag — Thu, 09 Jan 2025 08:55:36 +0000

Så är det… Men ibland kan det vara jobbigare känslor som tar över… Men inte hjälper det heller att låta de känslorna ta över, så då behöver vi fokusera mera på att andas lugnt och slappna av, så gott det går.

Av: Hannas krypin

Hannas krypin — Sat, 28 Dec 2024 08:30:53 +0000

Som svar på Mamma C. Nej det är svårt och kräver mycket träning.

Av: Hannas krypin

Hannas krypin — Sat, 28 Dec 2024 08:30:04 +0000

Som svar på bpz3. Nej så här djupsinnigt blir det inte under min löpning eller styrketräning. Det är just under stretchandet. Tack, det hoppas jag med.

Av: Mamma C

Mamma C — Fri, 27 Dec 2024 07:57:57 +0000

Visst är det så som du skriver att man ska våga vara i det. Men det är inte alltid så lätt det heller.
Carin

Av: bpz3

bpz3 — Thu, 26 Dec 2024 23:11:58 +0000

Oj då, det var djupsinnigt denna annandag jul. Då jag aldrig tränat så seriöst och proffsigt som du känner jag inte igen känslorna. Har alltid tyckt (då) att fysiska påfrestningar var så himla sköna (efteråt). På den tiden tänkte jag nog inte så mycket. Det var liksom aldrig nåt som störde mig nämnvärt och fick mig att vara sömnlös till exempel.
Det kan bero på att jag inte är en person som tänker ”djupt”. Och det gör jag inte idag heller.
Hoppas att du får snart tillbaka rätt balans.