Kommentarer på: Pilates och stretch

Av: Hannas krypin

Hannas krypin — Tue, 10 Jun 2025 18:54:14 +0000

Som svar på Amanda Kanterfors. Det är mycket lättare att göra det som är mindre bra för en. Det kräver inte lika mycket.

Av: Hannas krypin

Hannas krypin — Tue, 10 Jun 2025 18:53:48 +0000

Som svar på Birgit. Håller tummarna att det hjälper för ditt onda knä.

Av: Hannas krypin

Hannas krypin — Tue, 10 Jun 2025 18:52:11 +0000

Som svar på BP. Fast jag känner mig svag, behöver mer muskler. Uthållighet har jag absolut.

Av: Hannas krypin

Hannas krypin — Tue, 10 Jun 2025 18:50:15 +0000

Som svar på fighterwomen09. Det är verkligen okej. Alla har vi bra respektive dåliga dagar. Det var härligt att stretcha utomhus.

Av: Hannas krypin

Hannas krypin — Tue, 10 Jun 2025 18:47:53 +0000

Som svar på corkystyle. Ja, men det var ett tufft pass som jag inte hade rekommenderat. Men men, om jag fortsätter så kommer jag bli starkare allteftersom.

Av: corkystyle

corkystyle — Wed, 04 Jun 2025 11:20:38 +0000

Bra att kunde ta ett pass på nybörjarnivå då du är svag och måste bygga upp styrka från början igen. Det finns inget som är mer härligt att känna att kroppen får jobba under träningspasset. Ibland känner jag att det är lätt att glömma hur viktigt det är att streatcha efter ett träningspass.

Av: fighterwomen09

fighterwomen09 — Wed, 04 Jun 2025 09:22:34 +0000

Det är okej att ha mindre bra dagar. Sen tar man tag i sig själv & tar sig upp igen. Skönt att köra lite pilates & stretch. Å stretch ute. Härligt fast det var lite kyligt . Känner du att pilates hjälper din kropp så tycker jag att du fortsätter. Heja dig! Ta hand om dig och va rädd om dig

Av: BP

BP — Tue, 03 Jun 2025 22:14:25 +0000

Svar: Du är lika kulturell av dig som jag – inte ett dugg. Men kvällens fotbollsmatch mellan Sverige och Danmark är i högsta grad ”sportkultur” – säger jag då som jublar. Älskade den tuffa tjeckiska domaren som lär spelet flyta på utan avbrott som inte var riktigt nödvändiga. Mera sånt kan jag önska mig.

Du kan inte ha en svag kropp Hanna! Hade du det skulle du inte kunna döma fotbollsmatcher på den höga nivån som du gör. Upp med hakan tjejen! Sluta känna efter! Kör bara på! Ja, så funkar jag då;-)

Av: Birgit

Birgit — Tue, 03 Jun 2025 19:48:06 +0000

Det där med styrka och strech är ju som bra grejer.
Fick mig en ögonöppnare igår när jag fick tips för att få bort mitt onda knä. Jag var otroligt stel i lårmusklerna. Så strech och knäböj ska tydligen göra susen – så jag håller tummarna!

Av: Amanda Kanterfors

Amanda Kanterfors — Tue, 03 Jun 2025 19:09:23 +0000

Nu har jFág ju inte varit ute något ikväll, men jag var ute tidigare idag och då blåste det en del även om det var skönt i solen. Visst är det konstigt att det kan vara så svårt med rutiner även om det är bra rutiner som stretchning 🙂