Känner mig inte så duktig, jag bara gör´t ändå för att jag vet att kroppen behöver det.

Tack detsamma!

Minns när jag gick över tiden, tyckte att varje dag kändes som hela graviditeten.

Kul att du berättade hur det gick. Grym du är som körde ett pass. Visst är det smidigt att appen talar om när det är dags att köra och när man sa vila. Men funderar på om vi har samma app för på min kan jag bara ställa in tiden för aktivitet och vila. Övningarna får jag hitta på själv. Såg nu att jag skrivit fel app i mitt inlägg, din låter ändå bättre tycker jag. Du kommer säkert få lite träningsvärk efter passet. 🙂

Nu har jag gjort mitt första pass, ställde in på Novice och höll på att dö! Men det var kul att bli så slut att det knäpper i mina små stackars muskler. Tack för tipset, för nu vet jag också att jag kan justera vilan och rounds, även på novice inställningen var det ett jädra tempo, heheh, enkla övningar men miljarder på rad… får nog börja ännu mindre kaxigt i morgon!

Appen kan du anpassa som du vill vad gäller längd på aktiv tid och vila. Övningarna går också att göra även om du känner dig otränad. Det är ”bara” anpassa tempo, antal och vilan. Jag gillar verkligen inte burpees på grund av att jag är så svag i dom men nu har jag börjat uppskatta dom när jag gör övningen på en nivå som jag känner ändå fungerar. 🙂

Ingen bebis än så länge och nu är jag 10 dagar över tiden :p