Här sitter jag ute i trädgården och har gjort sedan jag kom hem från jobbet strax efter åtta. Jag sitter på en av kuddlådorna och det är så skönt att sitta här. Det är underbart friskt ute till skillnad från inomhus där det fortfarande är lite för varmt. På jobbet var det helt galet varmt och jag bara längtade hem, mina ben kändes tunga och sega och det fanns liksom inte det där extra krutet. Jag har inte tagit någon Nocco idag heller. Det är inte rimligt att dricka en varje dag även om det är gott. Vill ju egentligen inte bli beroende av koffein. Tror heller inte att jag är det faktiskt för har inte haft någon huvudvärk.
Något jag däremot gjort är att dricka saltvatten. Ta en halv tesked salt i ungefär två dl vatten. Låt saltet smälta, svep och drick. Jag blir pigg av det och det är även något som jag måste göra då strikt lchf ökar behovet av salt. I början tyckte jag att det var vidrigt men nu är jag så van vid att det nästan är gott. Eller så är det bara det att kroppen behöver saltet. Visste du att det faktiskt är farligare med för lite salt än det motsatta för mycket salt? Det visste inte jag innan jag började läsa på om lchf och ketogen kost.
Ikväll har jag varit sugen på precis allt. Så jag ballade ur och tog ett gäng skivor ost. Det var det värt, så gott ju. Jag har nu konstaterat att jag behöver få i mig frukost även om jag inte är hungrig. Struntar jag i frukosten är sockertrollet snabbt här och jag blir sugen på precis allt.
I natt drömde jag om att jag började äta bröd igen och i drömmen var jag så besviken på mig själv. Det som får mig att hålla mig i skinnet är just den känslan av besvikelse. Den här gången vill jag inte börja om utan jag vill hålla fast.
Visst är det tråkigt vissa dagar men jag tror ju så på det här sättet. Kanske jag ändå slutar om en månad men just nu står jag fast. Hur underbart är det inte att slippa ha ont i magen.
Men hörrni, nu ballade jag iväg. Jag ska jobba imorgon och funderar på att cykla (eller till och med gå) så behöver verkligen komma i säng nu. Vi hörs imorgon. Godnatt!
PS: Kika in på min instagram @hannafialotta där jag tipsar om ett gäng övningar jag gjorde igår i värmen. Tex denna: 👇👇)
