Godmorgon måndag! Vaknade supertidigt imorse, satt vid datorn en stund och under tiden som jag gjorde det fick jag sådan lust att springa. Det är evigheter sedan som jag sprang en runda på morgonen och före frukost. Senast var nog någon gång i våras och då var det på sega och trötta ben som inte alls ville springa utan kolhydrater i kroppen.
Medan jag sprang på löpbandet fick jag feeling och kom på att jag skulle springa backintervaller. Så det blev 10 stycken i 5% lutning och 4:30min/km-fart. Härlig start på dagen! Jag hade glömt bort hur de här tidiga morgonpassen får min kropp att må. Hur endorfinerna bara flödar i kroppen och jag känner mig full med energi! Underbart! Jag kände heller inte av någon mjölksyra eller kolhydratsega ben. Så glad över det! Nu ska jag sätta mig och läsa bok med Ida
Du måste vara inloggad för att kunna skicka en kommentar.