• Träning

    Fokus styrka

    Förra veckan dömde jag fyra matcher vilket gjorde att det inte fanns utrymme för så mycket annan träning än just matcherna. Det tänkte jag ta igen den här veckan så idag värmde jag upp i dryga kilometern på löpbandet och sedan fick det bli ett gäng styrkeövningar. Det fick bli…

  • Träning

    Positivt, Hanna

    Jag kämpar på med mina rundor och försöker tänka att det snart kommer vända. Men det är inte kul alltså, jag får slita för varje steg. En sak som är klar är att det inte går att vila sig i form. Jag får kämpa på pass för pass och vila…

  • Min vardag - Träning

    Hoppa på tåget: vårblomma

    Jag dividerade med mig själv bra länge innan jag till slut kom ut för min löprunda/lufs. Tänkte springa på löpbandet men då visste jag att det skulle bli svårt att vara med på Åkes ”hoppa på tåget” som den här veckan handlar om vårblommor. Förutom tussilago så är vitsippor det…

  • Min vardag - Träning

    Segt huvud, sega ben

    Idag hade jag admintid på jobbet så passade på att gå igenom materialet inför HLR-utbildningen som jag ska gå i början på maj. I slutet på maj är det dags för den årliga HLR-utbildningen och den här gången är det jag (och några till) som ska hålla i utbildningen. Efter…

  • Träning

    Gårdagens spring i benen

    Jag satt med studier hela dagen igår och på eftermiddagen när Rickard skulle ut och träna tänkte jag att jag också ville ut i skogen. Bäst att passa på tänkte jag när lusten till att springa fanns. Till och med dagen efter löptest. Att jag ska ut och springa med…

  • Fotboll - Min vardag - Träning

    Selfie #16 Politik

    Jag ogillar starkt att jobba rak vecka men efter dessa fem dagpass på rad kan jag konstatera att det finns klara fördelar. Torsdag och fredag var jag samordnare (på andra avdelningar kallas det för koordinator), lördag och söndag hade jag vårdlag och idag var jag samordnare igen. Att ha den…

  • Träning

    Stormigt värre

    Oj vad det har blåst idag. Vinden har vint (hur böjer man ”vinden viner runt knutarna?) runt knutarna och jag har helt seriöst tänkt att huset kommer ramla ihop. 20 meter/sekund i byarna enligt SMHI. Det satt långt inne att ge mig ut på löparbanan i detta väder. Jag dividerade…

  • Min vardag - Träning

    Motivation och spel med barnen

    Jag jobbar på att skapa mig motivation, jag känner mig rätt så trött och sliten med allt som är omkring med skola och jobb. Det är rätt så svårt med träningen. Men jag mår inte bättre av att inte träna, tvärtom känner jag bara att formen blir sämre och sämre…

  • Träning

    Jag tänkte smita….

    Jag tänkte låtsas som att det regnade. Hade inte Rickard frågat mig om träning så hade jag garanterat låtit latmasken styra. Men nu fick inte latmasken bestämma. Jag sprang 15*30 sekunder med en minut vila. Totalt blev det en halvtimme. När jag har mina pluggdagar fastnar jag lätt och det…

  • Träning

    Är det jag?

    Idag funderar jag över om det fortfarande är jag att tipsa om olika träningsövningar. Är det ens uppskattat och vill jag ens tipsa om träningsövningar? Känns som att min blogg mer och mer utvecklats till att ha annat fokus. Hur upplever du det? Att eventuellt sluta tipsa om träning är…