Det är ny månad och det vet ju du som läst bloggen ett tag att det är dags för sammanfattning av förra månadens mål. Känns skönt att kunna sätta check på mina mål. Mål vad gäller rörelse och hälsa är alltid lättare för mig att uppnå jämfört med andra mål.
- Jag vill fortsätta att springa till jobbet någon gång i veckan. Det är lite beroende på hur mitt schema ser ut. Kommer framförallt bli när jag jobbar kväll.
I maj sprang jag till jobbet tre gånger, det passar väldigt bra att göra det när jag jobbar kväll. Jag har då hunnit att få i mig frukost och ladda med lite vätska.
- Jag vill springa snabbt! Jag har världens sug efter att springa snabba intervaller på bana. Känner att jag riktigt längtar efter det.
Jag har sprungit snabba intervaller på tisdagar och dömt fotboll.
- Jag vill inte tappa min pilates helt nu när jag inte har några klasser. Så minst ett pass i veckan. Det behöver ju inte vara långa pass.
Det här målet har jag inte alls fått in. Prioriterar promenader och annan träning men jag vill ju verkligen träna pilates mer. jag känner vilken skillnad det gör nu när jag slarvat.
- Såklart fortsätta med promenaderna.
Check! Tar tåget till jobbet och när jag gör det både dit och hem så blir det drygt 6 kilometers promenad.
Nu är vi en bit in i juni och jag tänkte presentera det som hittils varit fokus i juni och vad som jag tänker fortsätta kämpa med.
– Starta projekt ”bli fit”. Och med fit menar jag bli starkare och snabbare. Det vill säga det som jag kämpat på med bra länge men den här gången med ett tydligare fokus. Jag känner redan att det gett resultat. Så mer av det!
– Mer pilates, i skrivande stund har jag iallafall tränat två pass.
– Jag har två veckors semester där jag vill försöka hinna en hel del här hemma. Vi får se hur det blir med den saken. Det ska ju göras dagsutlykter med barnen med mera.
– Läsa fler böcker och samtidigt njuta av kalla smoothies!
