Jag är inte van vid att kunna sjunka ner i soffan så här på söndagen när jag har jobbat. Kändes så ovant. När jag jobbar helg brukar jag alltid jobba delad tur lördag och söndag och så brukar jag även jobba måndag men det slipper jag den här veckan. Dagen på jobbet gick så snabbt. Jag kom dit vid halv åtta imorse och vips var klockan två och jag fick åka hem igen. Eftermiddagen spenderades i soffan, knaprandes lite macadamianötter och så surfade jag lite. Efter ett tag så tog jag tag i mig själv och sprang på löpbandet. Det blev ett gäng långa intervaller idag. Det är så intressant det där hur det vissa dagar kan kännas hur lätt som helst att springa medan andra dagar är det som betong i benen. Så kändes det faktiskt idag. Men jag tog mig igenom passet som jag tänkt mig så det var bra.
Ikväll har jag rensat telefon på bilder då utrymmet på telefonutrymmet börjar krympa, nu ska vi kolla på film. Har dock ingen aning om vad den heter, det är Rickard som valt. Vet inte ens vad den handlar om, hehe. Det blev Mamma Mia istället.
Träning:
Tre pass pilates, 5 kilometer löpning och mitt 30/30-pass, sprang 35 intervaller på löpbandet och idag körde jag långa intervaller: 4*800 meter, 4*400 meter och så 4*200 meter.
Känsla: Jag kommer inte ens ihåg så det har med andra ord varit bra.
Köp: En bok om människokroppen, fyndad på bokrean till världens superpris. Ser fram mot att bläddra i den.
Fem positiva från veckan:
– jag har fått till bra träningspass som helhet.
– att jag fick känna lite sol och se lite snö.
– det har varit en rolig vecka på jobbet.
– jag har, trots lite förvirring kring syftet med visst material, fått en hel del gjort i kursen som egentligen börjar imorgon.
– den där sköna känslan av att veta att jag är ledig imorgon och att inte haft lika lång jobbhelg. Jag tror jag kommer gilla att slippa delade turer på sjukhuset.
Veckans fokus:
Jag har lagt ut mycket på instagram. Det har också lett till att jag fått några fler följare. Jag hoppas bara att det är ”äkta” följare som följer mig för att de gillar kontot och inte avföljer om ett par dagar.
Insikt: Att vi verkligen går mot ljusare tider. Bilden ovan är från i fredags. Klockan var strax efter fem.
Väder: Vintern kom! Lite halvt iallafall. Men sen regnade den bort.
Veckans mest lästa inlägg:
