Hackefors

Publicerad den av Hannas krypin
Idag har varit en sån här dag när jag egentligen har haft massor att göra men inte haft energi till att göra någonting. Jag har mest suttit vid datorn, klippt klorna på kaninerna och städat buren och läst lite med barnen. Men ikväll hade vi ett inplanerat löppass med Marcus och Laura så det var bara att ta på sig löparkläderna och köra. Det bästa med träningsdejter, det går inte att banga ur. I alla fall så körde vi vårt styrke-konditionspass i skogen. Det märks på oss allihopa att träningen verkligen går framåt och det blir extra motiverande. Idag sprang vi mer mellan övningarna än vad vi gjort tidigare så det gick hela fyra minuter snabbare än förra gången. Verkligen bra jobb.
Övningarna: utfall nerför, grodhopp uppför, snabba maxfartsintervaller på platt mark och backe.

Publicerad av Hannas krypin

Min blogg startades i mars 2007 som en vardagsblogg med mycket fokus på mode. För några år sedan började jag fokusera på träning och hälsa ur olika perspektiv. Min stora passion är pilates och min dröm är att ha en egen pilatesstudio. Jag har också drömt om att plugga till sjuksköterska men har utbildat mig till specialistundersköterska inom palliativ vård/avancerad omvårdnad och specialistundersköterska i akutsjukvård och intensivvård. Häng med mig här på bloggen genom högt och lågt! Just nu är det mycket fokus på ren omvärldsspaning. Vad händer i vår värld egentligen och vad vill våra politiker? Du kan även följa mig på instagram: @hannafialotta och på Facebook: Hannas Pilates VÄLKOMMEN TILL MIG!