Känsla: Jag har verkligen pendlat mellan högt och lågt. Hade en riktig dipp i onsdags men lyckades vända mitt tråkiga mående.
Väder: Kontrasternas vecka, i början av veckan var det soligt och fint, två frostnätter och vips så slog det om till gråväder och regn.
Mina positiva från veckan:
- Jag och Rickard var på ett möte i tisdags och fick bra och tydlig information kring viktiga saker. Kändes riktigt bra.
- Är glad för att jag fått till lite pilatesträning den här veckan med. Även om det bitvis känns som att jag inte kan andas.
- Kul att få döma fotbollscup.
- Jag fick sådan fin feedback. Tränarna hade pratat om mig igår. Om hur bra jag var. Samma feedback fick jag också från två av spelarna i något lag.
- Tänkte inte gå på afterworken med jobbet i fredags. Men gjorde det ändå och det blev en riktigt trevlig kväll. Dyrt men trevligt. 379 per person är rätt saftigt tycker jag. I det priset ingick inte min pepsi max.
Veckans träning: Jag har bestämt mig: mer fokus på pilates och styrketräning så jag får bättre förutsättningar att hålla mig skadefri.
- Måndag: 15 minuter på crosstrainern och så styrketräning. Fick lite ont i ett knä så behövde hitta på lite alternativ.
- Tisdag: 35 minuter pilates
- Onsdag: 30 minuter crosstrainer
- Torsdag: Styrketräning och en kvarts uppvärmning på crosstrainern.
- Fredag: Jag och Rickard tog en promenad i skogen tillsammans.
- Lördag: Dömt fotbollscup. Det blev totalt 12 kilometer på mina matcher.
- Söndag: Dömde fotbollscup idag med. Samma antal matcher men lite mindre i kilometer.
Sämsta: Har haft rätt ont i mina händer.
Bilder från veckan: Det blir inte lika många bilder tagna när det är gråväder. Suget att ta mig ut finns inte riktig.
