Ikväll ska jag träna pilates, tänkte jag i morse. Och så fick det bli. Letade fram en klass på 35 minuter på Pilates Anytime som jag kämpade mig igenom. Minns du att jag skrev ett inlägg om att det blev så jobbigt att andas när jag stretchade? HÄR finns det inlägget. Den senaste veckan har jag också fått det jobbigt under mina pass styrke- och konditionspass. Konstigt nog aldrig under löpning. Eller en gång förresten, under LIU-loppet i höstas men då kändes det inte alls på samma sätt och efter en stund fick jag kontroll på andningen.
När det sker hemma är det bara så otroligt obehagligt. Går ut och tar luft och då känns det lättare men så fort jag kommer in igen blir det jobbigt. Inser ju när jag skriver det här inlägget och beskriver vad som händer att det inte låter så bra. Jag har tre teorier, antingen så har jag ansträngningsutlöst astma eller så är det bara magen som är för stor. Kanske en kombo av båda. Och så min tredje teori att det bara är psykologiskt. Det där att uppleva att man inte kan andas triggar igång ångest vilket gör att det blir svårare att andas. Å andra sidan börjar det inte med ångest utan den kommer av den upplevda känslan av att inte kunna andas.
