Jag har inte stretchat på ett tag. Det har sina konstiga anledningar. De senaste gångerna som jag försökt har jag fått problem med att andas. Det konstiga är att jag inte alls tar ut samma rörelseomfång som tidigare men jag kan ändå inte andas. Jag har tänkt att nu har jag fått vena cava syndrom. Alltså att det är en förträngning i övre hålvenen som gör att hjärtat inte får tillräckligt med syre. (Ja, jag är lite yrkesskadad…..) Jag har också tänkt att min mage är för stor och trycker på diafragma så att jag av den anledningen inte kan andas. Magen har dock inte blivit större, den är lika plufsig som den varit de senaste åren.
Så jag kan alltså springa, köra tuffa explosivitetspass och bara bli så där lagom andfådd som jag blir av jobbiga träningspass men inte stretcha. Jag vet inte riktigt hur jag ska beskriva men jag kan rent fysiskt inte andas. Skulle vilja ha en mätare som kan mäta syrehalten när jag stretchar för att se om det bara är en känsla eller om jag faktiskt sjunker i min syresättning.
Ikväll försökte jag men fick avbryta efter bara några minuter. Nu har jag suttit och skrivit det här inlägget en stund och jag känner fortfarande att andningen är konstig. Det sätter sig ju i huvudet med. Vem vill utsätta sig för något som ska vara avkopplande men som känns värre än ett tufft löppass?
Det låter ju konstigt. Svårt att andas när du stretchar. Ja, du får sno hem en syresättnings apparat. Så du får testa 😊. Bra att jobba inom vården 🙂.
Hoppas att andningen snart blir bättre.
Ta hand om dig & va rädd om dig❣️🤗
Nej sno hem behöver jag inte göra. Kan ju enkelt testa på jobbet.
Verkar ju underligt det där, hoppas du kan få rett ut vad det kan bero på.
Ha det fint. 🌸
Det hoppas jag med!
Känner verkligen med dig, du som älskar att röra på dig och stretcha🥲Hoppas du hittar en förklaring snart. Känner lite igen mig; var inlagd förra året för stressat hjärta (för högt troponin). Men EKH osv bra, så skrevs ut och tänkte fira med att börja jogga. Men varje gång jag sprang får jag ett tryck över bröstet efteråt. Ska göra magnetröntgen och har gjort arbetsEKG. Men springer gör jag inte, utan promenerar i stället. Som du skriver; vem vill göra något (bra) som framkallar ångest ? Det är ju kontraproduktivt. Hoppas som sagt att det löser sig snart , Hanna🙏❤️
Det hoppas jag med. Kanske bara var relaterat till förkylningen. Har inte stretchat något den här veckan.