Träning

Personbästa på fem kilometer

Idag har jag tränat två pass, först styrketräning för överkroppen innan frukost imorse och så tempoträning ikväll. Femman som vi brukar promenera sprang vi istället. Efter en seg uppvärmning passade jag på att öka tempot i en nerförsbacke. Det är en styrka att kunna vila i nerförslut och sen utnyttja farten jag får. I alla fall så kände jag mig riktigt pigg, inga efterkänningar från backintervallerna igår. Rickard drog upp tempot rejält i slutet så idag blev det nytt personbästa på fem kilometer: 27:15. Happy girl!

Min blogg startades i mars 2007 som en vardagsblogg med mycket fokus på mode. För några år sedan började jag fokusera på träning och hälsa ur olika perspektiv. Min stora passion är pilates och min dröm är att ha en egen pilatesstudio. Jag har också drömt om att plugga till sjuksköterska men har utbildat mig till specialistundersköterska inom palliativ vård/avancerad omvårdnad och specialistundersköterska i akutsjukvård och intensivvård. Häng med mig här på bloggen genom högt och lågt! Just nu är det mycket fokus på ren omvärldsspaning. Vad händer i vår värld egentligen och vad vill våra politiker? Du kan även följa mig på instagram: @hannafialotta och på Facebook: Hannas Pilates VÄLKOMMEN TILL MIG!

Lämna ett svar