Längtan är stor efter att springa men efter veckans bekymmer med vaden så vågar jag inte. Det får bli crosstrainer en vecka. Men det är ju så galet tråkigt med alternativ träning när jag inte vill annat än att få ge mig ut på konstgräsplan och rejsa järnet.
Min tråkiga inställning till trots så ställde jag mig på crosstrainern. Även på den går det ju att köra intervaller. Så det fick bli 30 sekunders hårt jobb med 25 sekunders vila. Hela passet tog fyrtiofem minuter och jag fick ett riktigt bra pass med minimal belastning på min vad.
Ikväll stretchade jag trettio minuter. Hur skönt som helst. Det är intressant det där, vissa dagar kan jag inte slappna av alls och igår kväll somnade jag direkt när jag var klar med min trettio minuters stretch. Riktigt så avslappnad blev jag inte ikväll men det är mest för att jag ville lyssna på ett riktigt intressant tal. Ett tal som definitivt kommer att minnas. Men det är ett helt annat inlägg som kommer i dagarna.
Att träna är ju ett beroende förstår jag, är man van att röra på sig oavsett hur så är det ju knepigt med skador.
Hoppas allt läker nu så du kan köra på som vanligt.
Ha det bäst.
Det hoppas jag med!
Tråkigt att du haft problem med vaden så du inte kan träna som du egentligen vill. Bra att du ändå kan träna på crosstrainern så du får till någon sorts träning. Vad härlig att somnade snabbt efter att du stretchat innan. Då somnade du nog avslappnad. Ska bli kul att läsa ditt inlägg om talet när du skrivit det.
Ja, min vad har verkligen varit ett stort problem. Jag vill ju verkligen kunna träna som jag vill då jag mår så mycket bättre av det.