Min vardag

Fem en fredag vecka 3: 2025

Godmorgon!

Fredag alltså. Det är måndag och så är det fredag. Lite så känns det. För de flesta står en härlig ledig helg för dörren. För min del står det jobb på schemat och så utbildning på förmiddagen. Innan dess behöver jag få till ett träningspass. Igår skrev jag om ett styrkepass och det står kvar. Frågan är bara vad, cirkelpass, styrka/explosivitet eller maxstyrka. Men mest vill jag strunta i det. Känner mig lite lat och bekväm, haha. Hur ser dina planer ut för dagen?

Elisas fem en fredag fortsätter lite på temat nytt år och förhoppningar inför det nya året. Tyckte det var lite kluriga frågor.

  1. Stort eller smått, vad längtar du till just nu? Jag längtar efter vår, att få springa löptestet så jag kan släppa det mentalt och så längtar jag efter min stund på mattan. Men det blir efter jobbet ikväll.
  2. Vilka hälsomål vill du sätta upp för det kommande året? Jag vill fortsätta att träna så strukturerat som jag gjort de senaste två månaderna. Jag vill fortsätta med min stretch och så närmast nu att försöka detoxa mig lite efter julens alla sockerbomber.
  3. Hur vill du att året inte ska vara? Vore fint om världsläget kunde förbättras.
  4. Vad ska du göra mer av i år som du inte gjorde förra året? Mer pilates och mer sömn.
  5. Vilken utmaning ger du dig själv i år? I år tänker jag inte göra något särskilt utmanande. Med utmanande menar jag typ börja plugga igen. Men jag tänker fortsätta att utmana mig vad gäller min träning och hälsa.

Min blogg startades i mars 2007 som en vardagsblogg med mycket fokus på mode. För några år sedan började jag fokusera på träning och hälsa ur olika perspektiv. Min stora passion är pilates och min dröm är att ha en egen pilatesstudio. Jag har också drömt om att plugga till sjuksköterska men har utbildat mig till specialistundersköterska inom palliativ vård/avancerad omvårdnad och specialistundersköterska i akutsjukvård och intensivvård. Häng med mig här på bloggen genom högt och lågt! Just nu är det mycket fokus på ren omvärldsspaning. Vad händer i vår värld egentligen och vad vill våra politiker? Du kan även följa mig på instagram: @hannafialotta och på Facebook: Hannas Pilates VÄLKOMMEN TILL MIG!

16 Comments on “Fem en fredag vecka 3: 2025

  1. Kul att läsa dina svar. Jag ska också försöka äta mindre socker sen ska jag försöka få in en promenad per dag när vädret tillåter det. Jag ska försöka utmana mig genom att försöka gå utanför min comfort zone.

  2. Precis som du längtar jag efter en vår och en härlig sommar. Tycker alltid att det går åt rätt håll när Allsvenskan/Damallsvenskan och alla regionala serier börjar. Då är det vår på riktigt.
    Hoppas annars att du har en lugn helg på jobbet utan alltför mycket stress.

  3. Träning kom med i flera punkter hos mig också :). Jag gör också ett uppehåll från socker och sånt ett tag nu, det är rätt skönt efter allt mumsande under julen, min kropp sade liksom till att det var nog.

  4. det behöver inte vara några väldiga löften inför det nya året. men om de små, jordnära löftena uppfylls är mycket vunnet. och visst behövde världsläget förbättras. någon borde berätta för Trumpen att han inte bara kan peka på områden han vill ha och så förvänta sig att han kan få dem

  5. Kan bara hålla med dig om att veckorna går på tok för fort. Och ja det med världsläget är nog något som vi alla vill ska förbättras, men jag orkar knappt tänka på det längre.

    Ha en fin helg.

Lämna ett svar