Godmorgon!
Jag har en tuff helg framför mig. Det är många patienter på avdelningen så det behöver öppnas upp ett vårdlag till. Jag fick välja mellan att jobba dubbelt idag eller imorgon. Eftersom vi har andra planer idag så tackade jag ja till att jobba på söndag. Det blir ju lite extra pengar i januari vilket alltid är välkommet.
Igår plockade jag och Rickard fram resterande julpynt. Kändes som att det fattades grejer vilket var en lite konstig känsla. Konstigt eftersom att vi alltid plockar ner allt samtidigt och i samma lådor. Det kan omöjligt saknas grejer. Vi tränade också tillsammans, jag på crosstrainern och Rickard på löpbandet. Kom mina vanliga 18 kilometer på 45 minuter.
Gårdagens fokus i min 30 minuters stretch var just på höfterna. Höfterna som under så lång tid varit ett stort problem. Övningarna ovan är mina absoluta favoriter och gör verkligen skillnad.
När jag började göra den här övningen kunde jag inte vila armarna på blocket. Häromdagen när jag gjorde samma övning testade jag också att lägga ett block under främre benet. Kunde vila i positionen och det är det närmsta spagat jag kommer just nu. Jag har aldrig varit särskilt nära ska jag lägga till. Inte ens som barn. Hur som helst, glada höfter gör en glad Hanna.
Mystiskt att det alltid försvinner ngt från jullådorna:) samma här.
jag kör mjuk yoga varje morgon nästan o fokus på höfter och visst blir man en gladare människa efter de passen allt o det ger mkt känns det som,jag kom inte ens ner i huk förr haha det gjorde så jäklar ont men nu går det,visst skickade du en länk till mig om övningar för en tid sedan? jag kan inte hitta de inlägget nu,kram
Jag minns inte riktigt vilka övningar som jag skickade men tror det var min sida med mina pilatesklasser. Finns här: https://hannaskrypin.se/pilatesklasser/
Jo,det kan fattas julsaker och då är det ffa chokladtomtar som brukar saknas och då är godisråttor som varit framme. Känns det igen🤪?
En aning ja….
Skönt de finns bra personal till avdelningarna och att de går att öppna upp nya vårdlag, de låter lovande. Lite extra pengar är aldrig fel – men alltid välkommet. Om ingen nisse varit o tjuvtittat i era julsakers kartongen så är nog allt kvar som ni packade ner, sådana där konstiga känslor kan man få bland. Ni ser ut att ha gott om tomtenissar varje fall 😊
Träna tillsammans de verkar kul.
Recept på bacon rullarna, vill du jag lägger det här i ett inlägg, eller har du mail jag kan sända till. Hittade inget här. Du ser min mail.
Kramiz
Jag tror också att allt är kvar. Det är fullt på hyllorna iallafall. Du får jättegärna skriva en kommentar med en länk till receptet på rullarna. 🙂
Det låter verkligen tufft att jobba dubbelpass imorgon. Bäst att lägga sig tidigt och inte dricka för mycket glögg;-)
Du har verkligen en massa julpynt. Man skulle kunna tycka att det då inte märks och det saknas pryttlar, men du verkar ha järnkoll;-)
Ja, det finns mycket i gömmorna. Inte alltid helt kul att plocka undan…. Glöggen avstår jag, brukar ta lite alkoholfri glögg på julafton. Annars inte.