I min rosa outfit

Publicerad den av Hannas krypin

Springa 5*800 meter eller ut i skogen i det vackra vädret? Det funderade jag på efter jobbet. Till slut landade jag i att det var synd att inte utnyttja att det var sol. Så ut i skogen med mig och springa 30/30 och 60/60, alltså två varv totalt i det långa spåret (2,8km) i skogen. Jag springer 30 sekunder och går 30 sekunder och sedan samma sak med 60/60. Tanken är att det ska vara i ett högt tempo, inte maxfart såklart men betydligt snabbare än farten jag har när jag springer långa intervaller. Det här passet är verkligen jobbigt men ger mycket. Medan jag var ute i spåret och sprang mina intervaller sprang Rickard distans.

Publicerad av Hannas krypin

Min blogg startades i mars 2007 som en vardagsblogg med mycket fokus på mode. För några år sedan började jag fokusera på träning och hälsa ur olika perspektiv. Min stora passion är pilates och min dröm är att ha en egen pilatesstudio. Jag har också drömt om att plugga till sjuksköterska men har utbildat mig till specialistundersköterska inom palliativ vård/avancerad omvårdnad och specialistundersköterska i akutsjukvård och intensivvård. Häng med mig här på bloggen genom högt och lågt! Just nu är det mycket fokus på ren omvärldsspaning. Vad händer i vår värld egentligen och vad vill våra politiker? Du kan även följa mig på instagram: @hannafialotta och på Facebook: Hannas Pilates VÄLKOMMEN TILL MIG!

2 svar på ”I min rosa outfit”

  1. Det var ju faktiskt soligt ute idag, även om termometern bara visade fem grader. Så du sprang dig varmt i skogen kan man väl säga. Bra jobbat!

Kommentarer är stängda.