Visst blir man glad när man konstaterar att man är mjukare än vad man tror. Eller jag ska jag såklart skriva eftersom det handlar om mig och ingen ”man”. Jag blev väldigt glad över att jag kan nå mina tår när jag stretchar åt både höger och vänster.
Dagens träningspass fick bli just det, fokus på rörlighet och stretch efter två nattpass. Imorgon har jag tänkt att springa igen. Får se vad jag springer för något, tänker att dagsformen får styra för på löprdag är det dags för lopp igen.
Min blogg startades i mars 2007 som en vardagsblogg med mycket fokus på mode. För några år sedan började jag fokusera på träning och hälsa ur olika perspektiv. Min stora passion är pilates och min dröm är att ha en egen pilatesstudio. Jag har också drömt om att plugga till sjuksköterska men har utbildat mig till specialistundersköterska inom palliativ vård/avancerad omvårdnad och specialistundersköterska i akutsjukvård och intensivvård. Häng med mig här på bloggen genom högt och lågt! Just nu är det mycket fokus på ren omvärldsspaning. Vad händer i vår värld egentligen och vad vill våra politiker? Du kan även följa mig på instagram: @hannafialotta och på Facebook: Hannas Pilates VÄLKOMMEN TILL MIG!
Härligt att du är mjukare i kroppen än du trodde vara. Kan tänka mig att det blir lättare träning om man har jobbat två nattpass på jobbet. Hoppas du är så pigg idag att du orkar springa.
Ja, det går inte att köra tuffa pass mellan två nätter. Kroppen protesterar verkligen.
Nu kunde jag ju inte låta bli att göra din övning – hahaha! Har visserligen spinal stenos, men jag klarade din övning utan större problem. Undrar om det finns hopp för mig som är betydligt äldre än vad du är och som inte gör ett dugg vad gäller träning. Skulle kanske börja…
Kul att du är en ”mjukis”. Det finns alltid hopp tänker jag, oavsett ålder.